طب جانباز، جلد ۲، شماره ۲، صفحات ۴۶-۴۹
عنوان فارسی بررسی تاثیر تمرین موضعی ایزوتونیک، بر درصد چربی زیر پوستی
چکیده فارسی مقاله هدف: این تحقیق بررسی تأثیر روش تمرینی ایزومتریک، بر مقدار درصدچربی زیر پوستی دانشجویان پسر غیرورزشکار دانشگاه آزاد اسلامی واحد شبستر بود. مواد و روش‌ها: تعداد 12 نفر از دانشجویان غیرورزشکار در رده سنی 20 تا 27 سال که همگی سالم بودند و سابقه جراحی در نواحی سینه، شکم و ران را نداشتند، از میان 15داوطلب انتخاب و با استفاده از کالیپر ضخامت چربی نواحی سینه، شکم و ران آن‌ها اندازه‌گیری و سپس با به کارگیری جدول برآورد درصدچربی مردان بر پایه سن و مجموع چربی زیرپوستی سه ناحیه مذکور، برگرفته از قاعده سایری، درصدچربی آزمودنی‌ها تعیین شد. بعداز 4هفته تمرین موضعی به روش ایزومتریک، در قالب 12 جلسه، دوباره نواحی سه‌گانه از نظر ضخامت چربی، اندازه‌گیری و مقدار درصد چربی آزمودنی‌ها مشخص شد. برای تجزیه و تحلیل داده‌های به دست آمده از پیش آزمون و پس آزمون، از آزمون t در سطح احتمال 1% استفاده شد. یافته‌ها: نتایج به‌دست‌آمده از این تحقیق نشان‌داد، 4هفته تمرین موضعی به روش ایزومتریک در کاهش درصد چربی زیرپوستی آزمودنی‌ها تأثیرداشته و بین میانگین درصد چربی آزمودنی‌ها در قبل و بعد از تمرینات، اختلاف معنی‌داری در سطح احتمال 1% مشاهده شد. بحث و نتیجه‌گیری: این روش تمرینی در کاهش درصد چربی بدن تأثیر داشت.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله
عنوان انگلیسی The effects of isotonic exercising Method on under-skin fat rate in non-athlete boy students of Islamic azad university of shabestar
چکیده انگلیسی مقاله Purpose: The purpose of this research was study the effect of three exercising, Isometric on under-skin fat ratein non-athlete boy students.Methods & Materials: Among 15 non-athlete volunteer students with ages 20-27 years old, 12 students whowere all healthy, without any surgery in chest, abdomen and lap, selected and their fat thickness in theseregions were measured by Caliper and then with the use of table of estimating the fat percentage based on ageand the amount of under-skin fat in above mentioned three regions excerpted from "Sari”, the fat percentage ofthe group was determine. We used 99% probability level for All Analysis. After 4 weeks of located exercisingin 12 sessions, the 3 above mentioned regions were determined again from the viewpoint of fat thickness andfat percentage. To compare the data acquired in pre-test and post-test, we made use of T-test.Results and Discussion: This study revealed that localized isometric exercises have been effectual in reducingthe fat percentage, and there is a significant difference between average fat percent of subjects of exercisesgroup before and after exercises.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله محمد دهقانپوری | mohammad dehghanpor
islamic azad university of shabestar
شبستر، دانشگاه آزاد اسلامی واحد شبستر، گروه تربیت بدنی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی شبستر (Islamic azad university of shabestar)

علیرضا رحیمی | alireza rahimi
islamic azad university of karaj
دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج، دانشکده تربیت بدنی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی کرج (Islamic azad university of karaj)

یحیی سخنگویی |
تهران دانشگاه علوم بهزیستی تهران

نشانی اینترنتی http://www.ijwph.ir/browse.php?a_code=A-10-94-1&slc_lang=fa&sid=fa
فایل مقاله اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/82/article-82-41417.pdf
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده سلامت ایثارگران
نوع مقاله منتشر شده کاربردی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات