این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
نشریه سالمندشناسی، جلد ۱، شماره ۴، صفحات ۱-۱۰
عنوان فارسی تأثیر شش هفته تمرین با نردبان زمینی تعادل بر روی کنترل پاسچر و خطر سقوط سالمندان
چکیده فارسی مقاله مقدمه: اختلال در حفظ تعادل از جمله پیامدهای افزایش سن است که سبب اختلال و ناتوانی در فعالیت‌های عملکردی این افراد و نیز باعث زمین خوردن سالمندان می‌شود. لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر 6 هفته تمرین با نردبان زمینی تعادل بر روی کنترل پاسچر و خطر سقوط سالمندان است. روش: این مطالعه یک تحقیق نیمه تجربی با طرح پیش‌آزمون ـ پس‌آزمون است، که در آن 30 زن و مرد سالمند 70 تا 79 سال به‌ صورت تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی تمرینات تعادلی با نردبان زمینی تعادل (6 هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه 45 دقیقه) و گروه کنترل نیز تنها تمرین راه رفتن عادی را انجام دادند. قبل و پس از 6 هفته تمرینات، آزمون‌های مقیاس کارآمدی افتادن (FES-I)، و ارزیابی نوسان پاسچر به ‌منظور سنجش تعادل، به عمل آمد. از آزمون‌های آماری t زوجی و تحلیل کواریانس (ANCOVA) و SPSS 18 برای تحلیل داده‌ها استفاده شد. یافته‌ها: نتایج تحقیق نشان داد که در گروه تجربی تفاوت معناداری در امتیازات کسب‌ شده بین گروه پیش ‌آزمون و پس‌ آزمون در مقیاس کارآمدی افتادن (FES-I) ، مساحت و مسافت محدوده نوسان مرکز فشار بدن در حالت چشم ‌باز و بسته وجود دارد، (0/05≥p). این در حالی است که در گروه کنترل برای هر دو متغیر تفاوت معناداری وجود نداشت (0/05 نتیجه‌گیری: از نتایج تحقیق حاضر می‌توان نتیجه‌گیری کرد که جهت کاهش خطر سقوط و بهبود کنترل پاسچر سالمندان می‌توان از تمرینات تعادلی با نردبان زمینی تعادل استفاده کرد.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله سالمند، نردبان زمینی تعادل، کنترل پاسچر، خطر سقوط.
عنوان انگلیسی The effect of 6- week training with ground balance ladder on postural control and risk of falls in Elderly
چکیده انگلیسی مقاله Introduction: One of the consequences of aging is disturbance in maintaining balance that cause impairment and disability in elderyʼs functional activities and falls. All these cases increases the importance of preventing falls in the elderly. Methods: This study is a semi experimental research with pretest-posttest plan, in which 30 male and female elderly between 70 and 79 years were randomly divided into two experimental and control groups. The experimental group did balance training with ground ladders balance (6 weeks, 3 sessions per week, each session 45 minutes). The control group also began to practice the only way to go. The control group only did walking exercise. Before and after 6 weeks of training, balance wae assessed with Falls Efficacy Scale International (FES-I) tests and Assessment of postural sway. Paired t-tests and analysis of covariance (ANCOVA) was used to analyze the data, SPSS statistical package was used for all analyzes. In this study, significance level equal was considered to 95% and level of alpha was considered less than or equal to 0/05. Results: The results showed significant difference in obtained scores in the, Falls Efficacy Scale International (FES-I)and the size and distance of the center of pressure area range with open and closed eyes between pretest and posttest in the experimental group, (0/05≥ p).But results showed no significant for both variables in the control group (0/05 Conclusion: This study showed that exercise with ground ladders reduce can improve postural control and decrease the risk of falls in the elderly. Therefore it can be used to reduce risk of falls.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله حبیب زارعی | habib zarei
hzarei.ut@gmail.com
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه تهران (Tehran university)

رضا رجبی | reza rajabi
rrajabi@ut.ac.ir
ایمیل

هومن مینونژاد | hooman minoonejad
h.minoonejad@ut.ac.ir
ایمیل

نشانی اینترنتی http://joge.ir/browse.php?a_code=A-10-154-1&slc_lang=fa&sid=fa
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده سالمندی سالم و فعال
نوع مقاله منتشر شده پژوهشی اصیل
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات