|
|
پژوهش در ورزش تربیتی، جلد ۳، شماره ۸، صفحات ۷۵-۸۸
|
|
|
| عنوان فارسی |
تأثیر تمرینات مقاومتی دایره‌ای و بی‌تمرینی پس از آن بر مقادیر پلاسمایی امنتین-۱ و ترکیب بدنی دانشجویان دختر دارای اضافه‌وزن و چاق |
|
| چکیده فارسی مقاله |
امنتین-1، آدیپوکاینی است که در بافت چربی احشایی بیان و ترشح می‌شود و حساسیت انسولینی را افزایش می‌دهد اما پاسخ آن به تمرینات مقاومتی و بی‌تمرینی به‌درستی مشخص نیست. هدف پژوهش حاضر، تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی و بی‌تمرینی پس از آن بر مقادیر پلاسمایی امنتین-1 دختران دارای اضافه‌وزن و چاق بود. در این پژوهش نیمه‌تجربی 22 نفر از دختران دارای اضافه‌وزن و چاق به طور تصادفی ساده انتخاب و به دو گروه تجربی (12=n) و کنترل (10=n) تقسیم شدند. گروه تجربی در یک برنامه تمرینی هشت‌هفته‌ای و هر هفته چهار جلسه، طبق برنامۀ تمرینی‌ای با شدت 65 تا 80 درصد 1RM به تمرین پرداختند و پس از آن چهار هفته بی‌تمرینی را تجربه کردند تا آثار بی‌تمرینی نیز بررسی شود. خون‌گیری پس از دوازده ساعت ناشتایی در مراحل مختلف با شرایط مشابه انجام و مقادیر پلاسمایی امنتین-1 اندازه‌گیری شد. بر اساس یافته‌ها هشت هفته تمرین مقاومتی، تغییرات معناداری در همۀ متغیرهای پژوهش ایجاد کرد و پس از چهار هفته بی‌تمرینی، این مقادیر به سطوح پایه تغییر یافتند که این تغییر نیز معنادار است (05/0p<). در مقایسۀ گروهی نیز در مقادیر BMI (017/0p= و 019/0p=) و VO2max (022/0p= و 024/0p=)، در مرحله پس‌آزمون و چهار هفته بی‌تمرینی و در مقادیر امنتین-1 در مرحله پس‌آزمون نسبت به گروه کنترل، تغییرات معناداری دیده شد (013/0p=). تمرین مقاومتی با افزایش معنادار امنتین-1، تأثیری پیش‌گیرانه برای بیماری‌های قلبی ـ عروقی داشته، در حالی که با توقف تمرین، سازگاری‌های مطلوب تمرین از بین می‌رود و با کاهش معنادار امنتین-1، افراد در معرض عوامل خطرزای قلبی ـ عروقی قرار می‌گیرند. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
تمرین مقاومتی دایره‌ای، بی‌تمرینی، امنتین-1، چاقی، |
|
| عنوان انگلیسی |
The Effect of Circuit Resistance Training and Detraining on Plasma levels of Omentin-1 and Body Composition in Overweight and Obese Female Students |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Omentin-1 is an adipokine that is expressed and secreted in visceral adipose tissue and increases insulin sensitivity. But its response to resistance exercises and detraining is unknown. The purpose of the present research is to measure the effect of an 8-week resistance training period and a subsequent detraining period on the amount of plasma Omentin-1 in overweight and obese girls. In this semi-experimental research, 22 overweight and obese girls were selected randomly and were divided into control (n=10) and experimental (n=12) groups. Experimental group exercised in an 8-week training plan, 4 times a week; with a severing gamut of 65 to 80 percent 1RM, and sequentially they experienced 4 weeks of detraining with an intention of studying the results. The blood sampling was performed after fasting for 12 hours in various phases in the same conditions and subsequently the amount of plasma Omentin-1 was measured. The results showed that 8 weeks of resistance training made significant changes in the variables of study and after 4 weeks of detraining the amount of measured variables were changed in to the significant basic levels (p< 0.05). Also in a comparison of an inter-group, the amount of BMI (p=0.019, p=0.017) and VO2max (p=0.024, p=0.022) in the post-test phase and a 4-week detraining and also the amount of omentin-1 in the post-test phase, in comparison to the control group experienced significant changes (p=0.013). Resistance training with a noteworthy increase in Omentin-1 has a prophylactic effect on cardiovascular disease, while with a cessation of exercise optimal training adaptations are lost and with a significant decrease in Omentin-1, people are exposed to risk factors for cardiovascular disease. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
Circuit Resistance Training, Detraining, Omentin-1, Obesity |
|
| نویسندگان مقاله |
مهدی مقرنسی |
دانشگاه سیستان و بلوچستان
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه سیستان و بلوچستان (Sistan va baloochestan university)
رضوانه گلدوی |
دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه سیستان و بلوچستان (Sistan va baloochestan university)
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://res.ssrc.ac.ir/article_485_ca08df155c0b68b274940833c5ffbab1.pdf |
| فایل مقاله |
اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/2513/article-2513-384265.pdf |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
|
| نوع مقاله منتشر شده |
|
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|