مجله دانشگاه علوم پزشکی قم، جلد ۸، شماره ۴، صفحات ۱۹-۲۶
عنوان فارسی تأثیر تمرینات مقاومتی شانه بر قدرت ایزومتریک عضلات اکستانسور گردن
چکیده فارسی مقاله زمینه و هدف: گردن‌درد یک مشکل بهداشتی- درمانی مهم در جوامع امروزی به شمار می‌رود و لازم است برنامه‌های تمرینی صحیح و مؤثر جهت پیشگیری و درمان آن به کار گرفته شود. این مطالعه با هدف تعیین تأثیر تمرینات مقاومتی ابداکتوری شانه بر قدرت ایزومتریک عضلات اکستانسور گردن انجام شد. روش بررسی: در این مطالعه تجربی، 28 زن سالم (25-18 سال) به‌صورت تصادفی در دو گروه تمرینات مقاومتی ابداکتوری شانه (14 نفر) وگروه کنترل (14 نفر) که تمرینات فعال شانه را بدون اعمال مقاومت (AROM) انجام می‌دادند، قرار گرفتند. هر دو گروه، 3 روز در هفته به مدت 10 هفته به انجام تمرینات پرداختند. قدرت ایزومتریک عضلات اکستانسور گردن در هر دو گروه، قبل و بعد از دوره مداخله با استفاده از دستگاه سنجش قدرت ایزومتریک اندازه‌گیری شد. داده‌ها با استفاده از آزمون تی مستقل و تی زوجی تجزیه و تحلیل شدند. سطح معنی‌داری، 001/0>p در نظر گرفته شد. یافته ‌ ها: میزان قدرت عضلات اکستانسور گردن بعد از مداخله در گروه مورد 82/15± 69/72 بود که نسبت به گروه کنترل 20/14±68/52، افزایش معنی‌داری داشت (001/0>p). نتیجه‌گیری: نتایج این مطالعه نشان داد تمرینات مقاومتی پیشرونده ابداکتوری شانه در افزایش قدرت ایزومتریک عضلات اکستانسور گردن مؤثر است.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله تمرین مقاومتی، شانه، کشش عضله، گردن،
عنوان انگلیسی The Effect of Shoulder Resistance Training on Isometric Strength of the Neck Extensor Muscles
چکیده انگلیسی مقاله Background and Objectives: Neck pain is an important public health care problem in modern societies, and proper and effective training programs are required for its prevention and treatment. The purpose of this study was to determine the effect of shoulder-abduction resistance trainings on isometric strength of the neck extensor muscles. Methods: In this study, a total of 28 healthy women (20-25 years of age), were randomly divided into two groups of shoulder-abduction resistance exercises (n=14) and control (n=14), who performed active range of motion exercises (AROM). Both groups performed exercises 3 days/week for 10 weeks. In both groups, isometric strength of neck muscles was measured before and after the intervention period using an isometric neck muscle strength measurement device. Data were analyzed by independent and paired t-tests. Results: The strength of the neck extensor muscles in the case group was 72.69±15.82, which was significantly higher in comparison with the control group, 52.68±14.20 (p< 0.001). Conclusion: The results of this study showed that shoulder-abduction resistance exercises are effective in increasing isometric strength of the neck extensor muscles.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله Resistance Training,Shoulder,Muscle Strength,Neck
نویسندگان مقاله معصومه محمدی | masumeh mohammadi
babol university of medical sciences

سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم پزشکی بابل (Babol university of medical sciences)

اصغر رضاسلطانی | asghar rezasoltani
shahidbeheshti university of medical sciences


مینو خلخالی زاویه | minoo khalkhali zavieh
shahidbeheshti university of medical sciences


سیدمهدی طباطبایی | seyed mahdi tabatabaie
shahidbeheshti university of medical sciences


مهدی رضایی | mahdi rezaie
shahidbeheshti university of medical sciences
نشانی اینترنتی http://journal.muq.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-109&slc_lang=fa&sid=fa
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده مقاله پژوهشی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات