|
|
فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی، جلد ۱۸، شماره ۲، صفحات ۱۷-۲۹
|
|
|
| عنوان فارسی |
تأثیر سرد کردن هایپوکسی هایپرکپنی و نورموکسی بر لاکتات، خستگی و بازیافت سه‌گانه‌کاران و شناگران نخبه پس از یک فعالیت وامانده‌ساز |
|
| چکیده فارسی مقاله |
زمینه و هدف: سرد کردن پس از انجام فعالیت شدید به روش‌های گوناگون بررسی شده است. ولی پژوهش‌های کاربردی در خصوص نقش هایپوکسی در سرد کردن بهینه اندک است. پژوهش حاضر، به بررسی اثر سرد کردن در شرایط هایپوکسی هایپرکپنی بر غلظت لاکتات خون و میزان خستگی ورزشکاران نخبۀ سه‌گانه و شنا پس از یک فعالیت وامانده‌ساز پرداخته است. مواد و روش‌ها: 10 ورزشکار مرد نخبۀ سه‌گانه و شنا (دارای حداقل سه سال عضویت تیم ملی، سن 16/4 ± 4/21 سال، قد 3/6 ± 1/187 سانتی‌متر و وزن 4/6 ± 3/76 کیلوگرم) به‌صورت در دسترس هدفمند گزینش شدند و به‌صورت تصادفی در دو جلسه گروه سرد کردن نورموکسی و سرد کردن هایپوکسی هایپرکپنی در آب قرار گرفتند. فعالیت وامانده‌ساز شامل50×4 متر شنا با حداکثر سرعت با فاصلۀ 10 ثانیه استراحت و سرد کردن به‌صورت نورموکسی (هشت دقیقه استراحت فعال با شنای زیر بیشینه در سطح آب) یا هایپوکسی هایپرکپنی (هشت دقیقه استراحت فعال با شنای زیر سطح آب همراه با حبس نفس) پس از فعالیت بود. آزمودنی‌ها به‌صورت متقاطع دو نوع سرد کردن پس از فعالیت وامانده‌ساز را با فاصلۀ یک هفته انجام دادند و پس از یک هفته، روش دیگر را تکرار کردند. غلظت لاکتات (با برداشت خون از انگشت سبابه) و میزان خستگی (مقیاس(ROF بلافاصله، پنج دقیقه و هشت دقیقه پس از سرد کردن اندازه‌گیری شد. از روش آنکوا برای مقایسۀ گروه‌ها در سطح معناداری 05/0 P≤ استفاده شد. نتایج: اندازه‌گیری لاکتات در زمان‌های پنج دقیقه و هشت دقیقه پس از سرد کردن نشان داد که لاکتات هنگام سرد کردن در شرایط هایپوکسی هایپرکپنی به‌صورت معنادار کمتر از لاکتات در شرایط نورموکسی بود (به‌ترتیب 02/0=P، 03/0=P). همچنین میزان درک خستگی در هشت دقیقه پس از فعالیت سرد کردن، در گروه هایپوکسی هایپرکپنی به‌طور معنادار کاهش برجسته‌تری نسبت به گروه نورموکسی داشت (04/0=P). نتیجه‌گیری: به‌نظر می‌رسد سرد کردن در شرایط هایپوکسی هایپرکپنی به‌عنوان راهکاری جدید تأثیر بیشتری بر بازیافت پس از فعالیت شنای درمانده‌ساز دارد. البته برای نتیجه‌گیری بهتر و همچنین سازوکار‌های احتمالی برتری این روش، به پژوهش بیشتری نیاز است. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
سرد کردن فعال،بازیافت،هایپوکسی،خستگی،شناگران نخبه، |
|
| عنوان انگلیسی |
Effect of cooling down through hypoxic-hypercapnia and normoxia on lactate, fatigue and recovery in elite triathletes and swimmers after an exhausting exercise |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Background and Purpose: Cooling-down after an intensive exercise has been studied widely, while evidence on the role of hypoxia in optimal cooling-down are rare. Present study aimed to compare the effects of cooling-down through hypoxia-hypercapnia or normoxia on fatigue and blood lactate concentration in elite triathletes and swimmers after an exhaustive swimming activity. Materials and Methods: Ten elite swimmers (age, 21.4 ± 4.16 years; height, 187.1 ± 6.3 cm; weight, 76.3 ± 6.4 kg) from the triathlon and swimming men’s national team (at least 3 years of experience as a member of national team) performed an exhaustive swimming protocol followed by either hypoxia-hypercapnia or normoxia recovery, in two separate sessions, with one week intervening. The exhaustive swimming protocol included 4×50 meters all-out swimming with 10 s rest between the intervals. Afterward, subjects in hypoxia-hypercapnia grouphad 8 min active recovery in hypoxia-hypercapnia, while, subjects in normoxia group had 8 min active recovery in normoxia condition. Blood lactate level and rate of fatigue (ROF) were measured immediately after, 5 min and 8 min after recovery. ANCOVA was used to analyze the data at p≤ 0.05 significance level. Results: Cooling-down through hypoxia-hypercapnia resulted in lower blood lactate level 5 and 8 min after recovery compared to normoxia condition (P = 0.02 and P = 0.03, respectively). Moreover, ROF was significantly lower after 8 min in hypoxia-hypercapnia condition than normoxia condition (P = 0.04). Conclusions: It seems that cooling-down in hypoxia-hypercapnic condition resulting in better recovery after exhaustive swimming than normoxia condition. However, further studies are needed to understand possible mechanisms of this type of recovery. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
سرد کردن فعال,بازیافت,هایپوکسی,خستگی,شناگران نخبه |
|
| نویسندگان مقاله |
وحید کشاورز تقوایی |
دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران
حمید رجبی |
دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران
مهدی گودرزی |
گروه تربیت بدنی، دانشگاه پیام نور ساوه، ایران
محمدعلی قرائت |
گروه آموزش تربیت بدنی، دانشگاه فرهنگیان، تهران، ایران
|
|
| نشانی اینترنتی |
https://joeppa.sbu.ac.ir/article_105479_93f7341e987cbdcee0e6214a17b220c3.pdf |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
|
| نوع مقاله منتشر شده |
|
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|