این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
مجله دانشکده پزشکی اصفهان، جلد ۳۱، شماره ۲۳۱، صفحات ۴۰۸-۴۱۵
عنوان فارسی اثر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر کاهش افسردگی در زنان یائسه
چکیده فارسی مقاله مقدمه: کمابیش اغلب زنان یائسه افسردگی را تجربه می کنند. همچنین در بیشتر این زنان به علت عدم توانایی در کنترل و کاهش افسردگی، این اختلال می تواند به آسیب های جسمی بینجامد. هدف از این مطالعه، بررسی اثر هشت هفته ورزش پیلاتس بر کاهش افسردگی در زنان یائسه 55 تا 65 سال بود. روش ها: در این مطالعه ی تجربی، 40 زن مبتلا به افسردگی که در سال 1391 به روان شناسان مراجعه کرده بودند، به صورت هدفمند انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه آزمون (20 نفر) و شاهد (20 نفر) قرار گرفتند. گروه آزمون در یک برنامه ی 8 هفته ای ورزش پیلاتس (هر هفته 3 جلسه ی یک ساعته) شرکت کردند، در صورتی که برای گروه شاهد هیچ گونه مداخله ای انجام نشد. جمع آوری اطلاعات توسط پرسشنامه ی افسردگی Beck قبل و بعد از انجام ورزش پیلاتس انجام گردید. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون های ANOVA استفاده شد. یافته ها: آزمون آماری آنالیز واریانس با اندازگیری های مکرر تفاوت معنی داری را در میزان افسردگی در گروه آزمون در مقایسه با سطح پایه و گروه شاهد، پس از 8 هفته نشان داد (05/0 > P). نتیجه گیری: نتایج نشان داد تمرینات پیلاتس، میزان قدرت عضلانی بیماران را افزایش داد و باعث کاهش میزان افسردگی در آن ها گردید. به نظر می رسد استفاده از این تمرینات به عنوان یک روش درمانی مکمل سودمند باشد.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله افسردگی، پیلاتس، زنان یائسه
عنوان انگلیسی Scrutiny Effects of Eight-Weeks Pilates Exercise on Women’s Postmenopausal Depressive Symptoms
چکیده انگلیسی مقاله Background: Almost all postmenopausal women will experience depression. Also, most women lack the ability to control and reduce depression, the disorder can lead to physical damage. The aim of this study was to investigate the effects of 8-weeks of Pilates exercise on depression in postmenopausal women in the age of 55 to 65 years. Methods: In this experimental study, 40 women with depression referred to psychologists in the year 2012, as a target, selected and randomly divided into two equal groups of intervention and control. The intervention group did Pilates exercise program for 8 weeks (3 sessions per week for one hour); the control group did not any exercise. The Beck’s Depression Inventory used to evaluate the before- and after- exercise status of the participants. Data analysis was performed using ANOVA test. Findings: There was a significant difference in the rate of depression in the intervention group compared with baseline and the control group after 8 weeks (P < 0.05). Conclusion: The Pilates exercises decreased the depression rate significantly. It seems to be useful as a complementary treatment in postmenopausal women with depression.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله Depression, Pilates, Postmenopausal women
نویسندگان مقاله زینب رشیدی | zeinab rashidi
دانشجوی کارشناسی ارشد، گروه روانشناسی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج، کرج، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی کرج (Islamic azad university of karaj)

افخم دانشفر | afkham daneshfar
استادیار، گروه رفتار حرکتی، دانشکده ی تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه الزهرا، تهران، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه الزهرا (Alzahra university)

معصومه شجاعی | masoumeh shojaei
دانشیار، گروه رفتار حرکتی، دانشکده ی تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه الزهرا، تهران، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه الزهرا (Alzahra university)

رضا باقریان سرارودی | reza bagherian sararoudi
دانشیار، مرکز تحقیقات علوم رفتاری و گروه روان پزشکی، دانشکده ی پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اصفهان، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم پزشکی اصفهان (Isfahan university of medical sciences)

رضا روزبهانی | reza roozbahani
متخصص پزشکی اجتماعی، پژوهشگر، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اصفهان، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم پزشکی اصفهان (Isfahan university of medical sciences)

سید محمد مرندی | seyed mohammad marandi
استادیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده ی تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه اصفهان (Isfahan university)

امیررضا رشیدی | amirreza rashidi
تکنسین داروخانه، بیمارستان دکتر غرضی، سازمان تأمین اجتماعی، اصفهان، ایران

نشانی اینترنتی http://jims.mui.ac.ir/index.php/jims/article/view/2657
فایل مقاله اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/103/article-103-318262.pdf
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده مقاله پژوهشی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات