این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
مجله دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، جلد ۱۴، شماره ۳، صفحات ۰-۰
عنوان فارسی تأثیر تمرین تناوبی شدید و تنظیم خواب بر برخی شاخص های التهابی، توان بی هوازی و ترکیب بدن در دختران نوجوان دارای اختلالات خواب
چکیده فارسی مقاله مقدمه: هدف از پژوهش حاضر مقایسه تأثیر روشهای تمرین تناوبی با شدت زیاد ) HIIT (، تنظیم خواب و ترکیبی از این دو روش بر اینترلوکین- 6 ( IL-6 (، پروتئین واکنشدهنده با حساسیت زیاد ) hs-CRP (، توان بیهوازی و شاخص توده بدنی ) BMI ( دختران نوجوان دارای اختلال خواب بوده است. روش کار: 80 دختر نوجوان دارای اختلال خواب بهطور تصادفی در گروههای HIIT ، تنظیم خواب، ترکیب HIIT و تنظیم خواب، و کنترل جایگزین شدند. همه شرکتکنندگان دو روز قبل و بعد از فرایند تحقیق برای اندازهگیریها در جلسات پیشآزمون و پس آزمون شرکت کردند. شرکتکنندگان در گروه تمرین HIIT و ترکیبی، 4 هفته و هفتهای سه جلسه به تمرین HIIT پرداختند. افراد در دو گروه تنظیم خواب و ترکیبی، برنامه تنظیم خواب را با افزایش 5 دقیقهای مدتزمان خواب در هر شب اجرا کردند. یافتهها: نتایج حاضر تفاوت معنیدار بینگروهی را برای سطوح سرمی IL-6 و hs-CRP ، شاخص توده بدنی و توان بیهوازی نشان داد ) 001 / 0 > P (. نتایج آزمون تعقیبی بونفرونی کاهش معنیدار در شاخص توده بدنی و سطح سرمی IL-6 و hs-CRP و افزایش معنیدار در متغیر توان حداقل در گروه ترکیبی در مقایسه با سه گروه دیگر نشان داد ) 001 / 0 > P (. علاوهبراین، افزایش معنیدار ظرفیت توان بیهوازی )توان اوج و میانگین( به ترتیب در گروه ترکیبی و HIIT در مقایسه با گروه تنظیم خواب و کنترل مشاهده شد ) 001 / 0 > P .) نتیجه گیری: مداخله ترکیبی HIIT و تنظیم خواب میتواند بهعنوان مداخلهای ارزشمند به برنامههای درمانی بهمنظور بهبود اختلالات خواب دختران نوجوان و کاهش مشکلات و هزینههای درمان این افراد و خانودههای آنها در نظر گرفته شود.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله تمرین تناوبی شدید، تنظیم خواب، اینترلوکین-6، توان بی‌هوازی، اختلالات خواب
عنوان انگلیسی The Effect of High-Intensity Interval Training and Sleep Regulation on Some Inflammatory Markers, Anaerobic Capacity, and Body Composition in Teenage Girls with Sleep Disorders
چکیده انگلیسی مقاله
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله فهیمه ادیب صابر |


سلیمان انصاری |


علیرضا علمیه |


مریم گل محمدی |


نشانی اینترنتی http://journal.nkums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-25-802&slc_lang=other&sid=1
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده other
موضوعات مقاله منتشر شده علوم پایه
نوع مقاله منتشر شده
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات