مجله دانشگاه علوم پزشکی کردستان، جلد ۲۰، شماره ۲، صفحات ۷۰-۷۷
عنوان فارسی اثر ۶ هفته تمرین کم حجم تناوبی شدید بر غلظت سرمی لپتین، گلوکز و درصد چربی بدن کشتی گیران جوان
چکیده فارسی مقاله زمینه و هدف: لپتین پلی‌پپتیدی است که با تغییرات وزن بدن و مصرف انرژی مرتبط است و تحت تاثیر تمرینات ورزشی قرار می-گیرد. هدف از پژوهش حاضر شناخت اثر 6 هفته تمرین کم حجم تناوبی شدید بر غلظت سرمی لپتین، گلوکز و درصد چربی بدن کشتی گیران جوان بود. روش بررسی: در یک مطالعه تجربی 20 کشتی گیر جوان به دو گروه تجربی (10n=) و کنترل (10n=) تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت 6 هفته (3 جلسه در هفته) تمرین تناوبی شدید را که شامل 3 ست پروتکل رست (6 وهله 35 متر با 10 ثانیه استراحت بین هر وهله) با 4 دقیقه استراحت بین هر ست در هفته‌ای اول و به گونه‌ فزاینده تا هفته چهارم هر هفته یک ست اضافه می‌شد، اجرا کردند. برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون t مستقل و تحلیل واریانس با اندازه‌گیری‌های مکرر استفاده شد. یافته‌ها: نتایج نشان داد که 6 هفته تمرین تناوبی شدید منجر به تغییر معناداری در سطوح لپتین و درصد چربی بدن کشتی گیران نمی‌شود (05/0 < P). اما گلوکز پلاسما در نتیجه این تمرینات کاهش معناداری نشان داد (05/0 > P). علاوه بر این، درصد چربی بدن پس از یک دوره تمرین تناوبی شدید هر چند کاهش یافت اما تغییرات معنی‌دار نبود (238/0 = P). علاوه براین، نتایج آزمون تحلیل‌ واریانس با اندازه‌گیری مکرر نشان داد یک جلسه تمرین تناوبی شدید در سه زمان مختلف (قبل، بلافاصله بعد و 90 دقیقه پس از یک جلسه تمرین) قبل و پس از 6هفته تمرین تناوبی شدید به صورت معنی دار سطوح لپتین سرمی را تحت تاثیر قرار نمی دهد (05/0 < P). نتیجه‌گیری: با توجه به یافته های پژوهش حاضر به نظر می رسد که عدم تغییر معنی‌دار میزان لپیتن سرمی پس از یک دوره تمرین تناوبی شدید کم حجم، به خاطر عدم تغییر در درصد چربی بدن و کافی نبودن حجم تمرین در کشتی‌گیران جوان می‌باشد. واژگان کلیدی: تمرین تناوبی شدید، لپتین، گلوکز، درصد چربی بدن، کشتی‌گیران جوان وصول مقاله:5/9/93 اصلاحیه نهایی:24/10/93 پذیرش:12/11/93
کلیدواژه‌های فارسی مقاله
عنوان انگلیسی Effects of 6 weeks of low volume high intensity interval training on serum levels of leptin, glucose, and body fat in young wrestlers
چکیده انگلیسی مقاله Background and Aim: Leptin is a polypeptide cytokine which is correlated with body weight changes and energy consumption. It can be affected by exercise training. The aim of the present study was to determine the effects of 6 weeks of low volume high intensity interval training on serum levels of leptin, glucose, and body fat percentage in young wrestlers. Material and Methods: 20 young wrestlers were divided into two experimental (n = 10) and control (n=10) groups. The experimental group performed high intensity interval training for six weeks (3 sessions per week) that consisted of 3 sets of RAST protocol (6 efforts in the 35m distance followed by a 10 second rest interval after each efforts) with 4 minutes rest after each set in the first week. Each week one set added to the protocol for 4 weeks. Independent t -test and ANOVA were used for data analysis. Results: T-test results indicated that 6 weeks of high intensity interval training did not lead to significant changes in leptin levels and body fat percentage in the wrestlers (P>0.05), but plasma glucose significantly decreased in response to exercise training (P≤0.05). Moreover adipose tissue percentage after the period of exercise training decreased but this decrease was not statistically significant (p=0.238). RM-ANOVA results indicated that one session of high intensity interval training in 3 different steps of training (before and after the intervention and after 90 minutes) before and after 6 weeks of high intensity interval training did not affect serum leptin levels significantly (P>0.05). Conclusion: After one episode of low volume, high intensity interval training there was no statistically significant change in the serum levels of leptin, which could be due to lack of change in body fat percentage and inadequate training volume in the young wrestlers. Keywords: High intensity interval training, Leptin, Glucose, Body fat percentage, Young wrestlers Received: Nov 26, 2014 Accepted: Feb 1, 2015
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله عبدالرضا کاظمی | abdolreza kazemi
exercise physiology dept., faculty of humanities, university vali asr, rafsanjan, iran.
فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه ولی عصر عج ، رفسنجان، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه ولی عصر رفسنجان (Valiasr university)

رسول اسلامی | rasoul eslami
exercise physiology dept., faculty of physical education, university alameh tabatabai, tehran, iran.
گروه فیزیولوژی ورزشی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبایی، تهران، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علامه طباطبایی (Allameh tabatabaii university)

مسعود قاید علی | masoud ghayed ali
master of exercise physiology.
کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی

مختار قنبرزاده | mokhtar ghanbarzadeh
master of exercise physiology.
کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی

نشانی اینترنتی http://sjku.muk.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-507&slc_lang=fa&sid=en
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده عمومی
نوع مقاله منتشر شده پژوهشی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات