|
|
پژوهش در توانبخشی ورزشی، جلد ۱۲، شماره ۲۴، صفحات ۱۶۱-۱۷۵
|
|
|
| عنوان فارسی |
مقایسه اثر تمرینات باراوسل و ثبات مرکزی بر قدرت عضلات تنه، درد و ناتوانی زنان دارای کمر درد مزمن غیر اختصاصی: یک مطالعه کارآزمایی بالینی |
|
| چکیده فارسی مقاله |
زمینه و هدف: کمردرد مزمن غیر اختصاصی یکی از شایع ترین مشکلات زنان میباشد. مطالعه حاضر با هدف مقایسه اثر تمرینات باراوسل و ثبات مرکزی بر قدرت عضلات تنه، درد و ناتوانی زنان دارای کمر درد مزمن غیر اختصاصی میباشد.
روش بررسی: 36 زن (40-20 سال) مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی به صورت هدفدار انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه تجربی (باراوسل: 13 نفر، ثبات مرکزی: 13 نفر) و (کنترل 13 نفر) تقسیم شدند. قدرت عضلات اکستنسور و فلکسور تنه، درد و ناتوانی عملکردی بترتیب از داینامومتر دستی، مقیاس بصری درد و پرسشنامه اسوستری استفاده شد. آزمودنیهای گروههای باراوسل و ثبات مرکزی 8 هفته تمرینات مربوطه را انجام دادند. جهت مقایسه بین و درون گروهی از آزمون آنالیز واریانس دوطرفه استفاده شد. در این مطالعه از نرم افزار SPSS نسخه 26 و با سطح معنیداری کمتر از 0/05 استفاده گردید.
نتایج: نتایج نشان داد هر دو گروه تمرینی تاثیر گذار بود، در قدرت ایزومتریک عضلات اکستنسور و فلکسور تنه و میزان درد زنان مبتلا به کمر درد مزمن غیراختصاصی آزمودنیهای گروه باراوسل به صورت معنی داری در مقایسه با گروه ثبات مرکزی بهبود یافت (0/05P).
نتیجهگیری: هر دو گروه تمرینی میتواند بر زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی تاثیرگذار باشد. با توجه به نتایج به دست آمده توصیه میشود زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی از تمرینات باراوسل جهت کاهش درد و بهبود قدرت عضلات تنه استفاده کنند. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
کمردرد مزمن غیراختصاصی،باراوسل،تمرینات ثبات مرکزی،قدرت،ناتوانی، |
|
| عنوان انگلیسی |
Comparison of the effect of Core stability and Barre au sol training on trunk muscles strength, pain, and quality of life in women with non-specific chronic low back pain: A Randomized Controlled Trial Study |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Background and Aim: Non-specific chronic low back pain is one of the most common problems in women. This study aimed to compare the effect of Barreausol training and core stability on trunk muscle strength, pain, and quality of life of women with non-specific chronic back pain.
Methods: 36 women (20–40 years old) with non-specific chronic low back pain were selected in a targeted manner and randomly divided into two experimental groups (Barreausol:12 and Core stability:12) and a control group (12 N). Strength of trunk extensor and flexor muscles, pain, and disability were measured by manual dynamometer, VAS, and Oswestry questionnaire, respectively. The subjects of the Barreausol and core stability performed the respective exercises for 8 weeks. ANOVA two-way measurements were used to compare between and within groups. SPSS version 26 software was used in this study, with a significance level of less than 0.05.
Results: The results showed that both training groups were effective, the isometric strength of trunk extensor and flexor muscles and the pain level of women suffering from non-specific chronic low back pain in the subjects of the Barreausol group improved significantly compared to the core stability group (P<0.05). However, there was no significant difference between the two exercise groups in the variable of quality of life (P>0.05).
Conclusion: Both exercise groups can be effective for women suffering non-specific chronic low back pain. According to the obtained results, it is recommended that women with non-specific chronic low back pain use Barreausol exercises to reduce pain and improve trunk muscle strength. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
کمردرد مزمن غیراختصاصی,باراوسل,تمرینات ثبات مرکزی,قدرت,ناتوانی |
|
| نویسندگان مقاله |
ملیحه احمدوند |
گروه تندرستی و بازتوانی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران.
مصطفی زارعی |
گروه تندرستی و بازتوانی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران.
سید محمد حسینی |
گروه تندرستی و بازتوانی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران.
|
|
| نشانی اینترنتی |
https://rsr.basu.ac.ir/article_6092_b2fb30c23d315e092b0768c9bd95a8bf.pdf |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
|
| نوع مقاله منتشر شده |
|
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|