|
|
پژوهش در توانبخشی ورزشی، جلد ۱۲، شماره ۲۴، صفحات ۹۱-۱۰۴
|
|
|
| عنوان فارسی |
تأثیر هشت هفته تمرینات ثبات بخشی پویای عصبی عضلانی(DNS) بر شدت درد، دامنه حرکتی زانو و شاخص های تعادلی زنان مبتلا به آرتروز زانو |
|
| چکیده فارسی مقاله |
زمینه و هدف: آرتروز زانو یکی از شایع ترین بیماری ها در زنان می باشدکه میتواند موجب عوارضی از قبیل درد و کاهش تعادل شود. پیدا کردن راهی برای کاهش این عوارض از اهمیت زیادی برخوردار است..بنابراین هدف از این مطالعه بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات DNS بر شدت درد، دامنه حرکتی زانو، شاخص های تعادلی زنان مبتلا به آرتروز زانومی باشد.
روش بررسی: نمونه تحقیق شامل 26 زن دارای آرتروز زانو بودکه به طور تصادفی در دو گروه قرار گرفتند. سن، قد و وزن گروه تجربی به ترتیب 6/13±52/25 سال، 6/16±159/67سانتی متر، 5/46±69/08 کیلوگرم و در گروه کنترل 5/33±51/21 سال، 4/92±163/00 سانتی متر، 14/35±72/6 کیلوگرم بود.متغیر های تحقیق شامل تعادل ، دامنه حرکتی زانو و شدت درد آرتروز بود که به ترتیب با آزمون های تست تعادلY، دامنه فلکشن زانو (گونیامتر)و پرسشنامه شدت درد koos مورد سنجش قرار گرفته بود .گروه تمرین تمرینات DNS را به مدت8 هفته و هر هفته سه جلسه70دقیقه وگروه کنترل فعالیت های معمول روزانه را انجام دادند.داده هاتوسط نرم افزارSPSS و باروش آزمون تحلیل واریانس برای اندازه های مکرر تحلیل گردید (p<0/05).
نتایج: یافته ها و نتایج تحلیل و بررسی تحقیق نشان داد پس از هشت هفته تمرینات DNS گروه تجربی دارای پیشرفت معناداری در همه متغیر های تحقیق در مقایسه با گروه کنترل بود.بدین صورت که تفاوت معناداری در تعادل پویا گروه تجربی در پای راست (P=0/000، F=15/42) و در پای چپ (P=0/000، F=15/17) نسبت به قبل از اجرای دوره تمرینات DNS به وجود آمد. همچنین تمرینات DNSباعث کاهش شدت درد آرتروز (P=0/012، F=7/47)، افزایش دامنه حرکتی (P=0/001، F=15/55) نسبت به گروه کنترل گردید.
نتیجهگیری: یافته های پژوهش نشان داد که احتمالا تمرینات DNSمی تواند پروتکل تمرینی مناسبی برای بیماران دارای آرتروز باشد و به کاهش میزان درد و افزایش دامنه حرکتی و تعادل آنان کمک کند. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
تمرینات ثبات بخشی پویای عصبی عضلانی(DNS)،آرتروز زانو،شدت درد،دامنه حرکتی زانو،شاخص های تعادلی، |
|
| عنوان انگلیسی |
The effect of eight weeks of dynamic neuromuscular stabilization exercises (DNS) on pain intensity, knee range of motion, and balance indices of women with knee arthritis |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Background and Aim: Knee osteoarthritis is one of the most common diseases in women, which can lead to complications such as pain and reduced balance. Finding a way to minimize these complications is of great importance. Therefore, this study aims to investigate the effect of eight weeks of high-intensity DNS exercises on pain, knee range of motion, and balance indices in women with knee osteoarthritis.
Methods: The research sample included 26 women with knee osteoarthritis who were randomly divided into two groups. The age, height, and weight of the experimental group were 52.25±6.13 years, 167.159 cm, and 69.08 kg, respectively, and in the control group, they were 53.21±5.33 years, 163.00 cm, and 72.14 kg. The research tests included the Y-balance test, knee range of motion, and the KOOS pain severity questionnaire. The exercise group performed DNS exercises for eight weeks, with three 70-minute sessions per week, while the control group continued their daily activities. The data were analyzed using SPSS software and repeated measures analysis of variance (p<0.05.
Results: The findings and results of the research showed that after eight weeks of DNS exercises, the experimental group had a significant improvement in all research variables compared to the control group. Specifically, there was a significant improvement in dynamic balance in the right foot (P=0.00, F=15.42) and the left foot (P=0.00, F=15.17) compared to before the DNS exercise program (p<0.05). Furthermore, DNS exercises led to a reduction in the severity of osteoarthritis pain (P=0.012, F=7.47) and an increase in the range of motion (P=0.001, F=15.55) compared to the control group.
Conclusion: The research findings suggest that DNS exercises may be a suitable exercise protocol for patients with osteoarthritis and can help reduce their pain levels. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
تمرینات ثبات بخشی پویای عصبی عضلانی(DNS),آرتروز زانو,شدت درد,دامنه حرکتی زانو,شاخص های تعادلی |
|
| نویسندگان مقاله |
صدف میزبانی |
گروه حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی،دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه صفاهان، اصفهان، ایران.
معصومه حیدری |
گروه حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی،دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه صفاهان، اصفهان، ایران.
|
|
| نشانی اینترنتی |
https://rsr.basu.ac.ir/article_6090_7d5c677e94874b755728ec2d5ee0d034.pdf |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
|
| نوع مقاله منتشر شده |
|
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|