این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
رشد و یادگیری حرکتی - ورزشی، جلد ۵، شماره ۲ (۱۲)، صفحات ۴۹-۶۵
عنوان فارسی تأثیر یک برنامه مداخله تمرینی بر عملکردهای حرکتی مرتبط با افتادن در مردان سالمند بدون فعالیت بدنی منظم
چکیده فارسی مقاله هدف این تحقیق، بررسی تأثیر یک برنامه مداخله تمرینی بر عملکردهای حرکتی مرتبط با افتادن در مردان سالمند بدون فعالیت بدنی منظم بود. برای این منظور از بین 130 سالمند شرکت کننده درآزمون غربالگری، 39 آزمودنی انتخاب و دردو گروه تمرین (20 نفر) و کنترل (19 نفر) قرار گرفتند. آزمودنی های 60 تا 70 ساله ها در گروه آزمایش  68/73 در گروه کنترل 75/43 درصد بودند. همچنین آزمودنی های  71 سال و بالاتر در گروه آزمایش 31/26 و در گروه کنترل 25/56 درصد بود. گروه آزمایش در یک برنامه مداخله تمرینی به مدت 10 هفته (هفته ای سه جلسه 90 دقیقه ای) شرکت کردند. برای جمع آوری داده ها از آزمون های 30 ثانیه نشستن روی صندلی، آزمون بنشین و برسان، تعادل ایستا (چشم باز و بسته)، بلند شو برو، 10 متر راه رفتن با و بدون مانع استفاده شد. این تحقیق از نوع نیمه تجربی بود و برای تجزیه و تحلیل اندازه های عملکرد حرکتی، از آزمون های کلوموگروف – اسمیرنوف و t مستقل استفاده شد. نتایج نشان داد پس از 10 هفته برنامه مداخله تمرینی، میانگین نمره پس آزمون گروه آزمایش درقدرت اندام تحتانی (37/27 تکرار)، انعطاف پذیری (28/29 سانتی متر)، تعادل ایستا با چشم باز (94/60) و چشم بسته (36/19 ثانیه)، چابکی و تعادل پویا (10/4 ثانیه)، سرعت 10 متر راه رفتن 35/3 ثانیه) و سرعت 10 متر راه رفتن با مانع (03/4 ثانیه) در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل، بهبود معنی داری یافت (05/0 P<). یافته های این پژوهش مؤید تأثیر اعمال مداخله های تمرینی به ویژه تمرین قدرتی بر بهبود عوامل حرکتی مرتبط با افتادن و پیشگیری احتمالی از افتادن ها در سالمندان است.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله افتادن، سالمند، مداخله تمرینی، عملکرد حرکتی،
عنوان انگلیسی The Effect of a Training Intervention Program on Fall- Related Motor Performance in the Male Elderly without Regular Physical Activity
چکیده انگلیسی مقاله The aim of this research was to examine the effect of a training interventionprogram on fall-related motor performance in the male elderly with no regularphysical activities. For this purpose, 39 out of 130 participants in screen test wereselected and assigned to training group (n=20) and control group (n=19). Subjectsaged between 60 and 70 in experimental were 73.68% and in the control group43.75% and subjects aged 71 and above were 26.31% in the experimental groupand 56.25% in the control group. Experimental group participated in a 10-weekintervention program (3 sessions per week and 90 minutes per session). Data werecollected with 30-s seat, sit and reach, one-leg standing (eyes open and closed), upand go, 10-meter walk and 10-meter obstacle walk tests. In this semi-experimentalresearch, Kolmogorov-Smirnov and independent t test was used to analyse motorperformance measures. Results indicated a significant improve in mean scores oflower extremity strength (27.37 rep), flexibility (29.28 cm), static balance with eyesopen (60.94 sec) and closed (19.36 sec), agility and dynamic balance (4.10 sec),10-meter walk (3.35 sec) and 10-meter obstacle walk (4.03 sec) in the experimentalgroup after the 10-week training intervention program (P< 0.05). The findingsconfirmed the effect of training interventions (especially strength training) onimproving fall-related motor performance and preventing probable falls in theelderly.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله Fall, the Elderly, Training Intervention, Motor Performance
نویسندگان مقاله داریوش خواجوی |
دانشجوی دکتری دانشگاه تهران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه تهران (Tehran university)

احمد فرخی |
استادیار دانشگاه تهران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه تهران (Tehran university)

علی اکبر جابری مقدم | ali akbar jaberi moghaddam
استادیار دانشگاه تهران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه تهران (Tehran university)

انوشیروان کاظم نژاد |
استاد دانشگاه تربیت مدرس
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه تربیت مدرس (Tarbiat modares university)

نشانی اینترنتی http://jmlm.ut.ac.ir/article_32147_f1f92f2217dfea824b996e38fbccdbe9.pdf
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات