این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
فیض، جلد ۲۲، شماره ۵، صفحات ۰-۰
عنوان فارسی تأثیر مصرف ملاتونین بر توان هوازی و زمان رسیدن به واماندگی طی یک فعالیت زیر بیشینه در دختران دانشجوی تربیت‌بدنی
چکیده فارسی مقاله حفظ و ذخیره گلیکوژن عضلانی مهم‌ترین فاکتور محدودکننده‌ی موفقیت افراد در اجرای فعالیت‌های زیر بیشینه در نظر گرفته‌شده است. نشان داده‌شده است که مکمل‌گیری ملاتونین قبل از فعالیت می‌تواند ذخایر گلیکوژنی را حفظ نماید. هدف تحقیق حاضر، بررسی تأثیر مصرف حاد 6 میلی‌گرم ملاتونین بر زمان واماندگی طی یک فعالیت زیر بیشینه و هم‌چنین حداکثر اکسیژن مصرفی طی یک فعالیت فزاینده در دختران دانشجوی تربیت‌بدنی دانشگاه شهید چمران اهواز بود.13 آزمودنی دختر با (سن 29/1±5/21 سال، وزن 69/2±36/58 کیلوگرم، حداکثر اکسیژن مصرفی 17/4 ±08/39 میلی‌لیتر/کیلوگرم/دقیقه) به‌صورت متقاطع در 2 مرحله مکمل (6 میلی‌گرم ملاتونین) و دارونما (کپسول نشاسته) موردبررسی قرار گرفتند. پروتکل ورزشی زیر بیشینه و پروتکل فزاینده به ترتیب شامل دویدن با شدت زیر بیشینه (70 درصد ضربان قلب ذخیره) تا رسیدن به واماندگی ارادی و آزمون فزاینده بروس روی نوار گردان بود. نتایج نشان داد با مصرف 6 میلی‌گرم ملاتونین زمان رسیدن به واماندگی (01/0 P =) و حداکثر اکسیژن مصرفی (002/0 P =) به‌طور معناداری افزایش می یابد. به نظر می رسد دختران تمرین کرده می‌توانند برای بهبود عملکرد استقامتی و ظرفیت هوازی خود از مصرف 6 میلی‌گرم مکمل ملاتونین نیم ساعت قبل از شروع فعالیت ورزشی بهره ببرند.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله
عنوان انگلیسی The Effect of Melatonin on Aerobic Capacity and Time of Exhaustion during a Sub-Maximum Activity in Girls student in Physical Education
چکیده انگلیسی مقاله Preservation and storage of muscle glycogen is the most important factor limiting the success of individuals in performing the following activities. It has been shown that melatonin supplementation prior to activity can maintain glycogen stores. The purpose of this study was to investigate the effect of acute consumption of 6 mg melatonin on the time of exhaustion during a submaximal-activity and also the maximum oxygen consumption during an increasing activity in female students of  Shahid Chamran  of Ahvaz University. 13 female subjects (21.5 ± 1.29 years old, 58.36 ± 2.69 kg and  vo2max 39.98 ± 4.17 mg / kg / min ) were used in two complementary steps (6 mg / Melatonin) and placebo (starch capsules). The sub-maximal exercise protocols and increasing protocols Respectively included running below the maximum intensity (70% of the heart rate reserve) to achieve voluntary self-control and Bruce's increasing test on the treadmill. The results showed that with 6 mg of melatonin, the time to reach exhaustion (P = 0.01) and the maximum oxygen consumption (P = 0.002) significantly increased. It seems that trained girls can use 6 milligrams of melatonin supplement 30 minutes before starting exercise to improve their endurance and aerobic performance.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله فاطمه شیراوند | fatemeh shiravand


روح اله رنجبر | roohollah ranjbar


محسن قنبر زاده | mohsen qanbar zade


مریم حسین زاده | MARYAM HOSSEIN ZADE


نشانی اینترنتی http://feyz.kaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2433-1&slc_lang=fa&sid=1
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده عمومی
نوع مقاله منتشر شده کاربردی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات