این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
پژوهش های فیزیولوژی و مدیریت در ورزش، جلد ۷، شماره ۳، صفحات ۲۷-۳۳
عنوان فارسی تأثیر هشت هفته تمرین هوازی به همراه و بدون مصرف اسطوخودوس بر سطوح لاکتات و کورتیزول دانشجویان پسر غیرورزشکار
چکیده فارسی مقاله هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی به همراه و بدون مصرف اسطوخودوس بر سطوح لاکتات و کورتیزول دانشجویان پسر غیر ورزشکار بود. تعداد 37 نفر دانشجوی پسر غیر ورزشکار (سن: 54/2 ± 13/23 سال و شاخص توده بدنی: 77/2 ± 11/22) در 3 گروه تجربی و یک گروه شاهد شرکت کردند. آنها به مدت  هفته (3 جلسه در هفته) به تمرین هوازی با شدت 60-75 درصد حداکثر ضربان قلب بیشینه پرداختند. دو گروه اسطوخودوس مصرف کردند که یکی از این گروه ها همراه با مصرف اسطوخودوس تمرین ورزشی نیز انجام دادند. یافته ها نشان دهنده کاهش معنادار سطوح لاکتات پلاسما و کورتیزول سرم در هر 3 گروه تجربی پس از هشت هفته تمرین هوازی به همراه وبدون اسطوخودوس بود. لیکن این تغییرات به اندازه ای نبود که بتواند تغییرات بین گروهی را معنادار کند. هم چنین تفاوت معناداری در سطوح لاکتات پلاسما وکورتیزول سرم آزمودنی ها مشاهده نشد. بر اساس نتایج این تحقیق هشت هفته تمرین هوازی به همراه و بدون مصرف اسطوخودوس با کاهش سطوح لاکتات و کورتیزول دانشجویان پسر غیر ورزشکار موجب به تعویق افتادن خستگی و بهبود عملکرد ورزشی می شود.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله تمرین هوازی، اسطوخودوس، لاکتات، کورتیزول، غیرورزشکار،
عنوان انگلیسی The Effect of 8 Weeks of Aerobic Training with and without Lavender Consumption on Lactate and Cortisol Levels in Non-Athlete Male Students
چکیده انگلیسی مقاله The aim of this study was to investigate the effect of 8 weeks of aerobic training with and without lavender consumption on lactate and cortisol levels in non-athlete male students. 37 non-athlete male students (age: 23.13 ± 2.54 yr and body mass index: 22.11 ± 2.77) participated in three experimental groups and one control group. They performed aerobic training with 60-75% of maximum heart rate for 8 weeks (3 sessions per week). Two groups consumed lavender and one of these groups also performed aerobic training. Findings showed a significant reduction in plasma lactate and serum cortisol levels after 8 weeks of aerobic training in all 3 experimental groups with and without lavender. However, these changes were not enough to make significant changes among the groups. Also, no significant differences were observed in plasma lactate and serum cortisol levels of subjects. According to these results, 8 weeks of aerobic training with and without lavender consumption postpones fatigue and improves athletic performance in non-athlete male students through lowering levels of lactate and cortisol.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله aerobic training, lavender, lactate, cortisol, non-athlete
نویسندگان مقاله امید هاشم زاده |
کارشناس ارشد، فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، ایران

مهتاب معظمی |
استادیار، فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، ایران

نشانی اینترنتی http://www.sportrc.ir/article_66511_abf8a0b1d7b64d18fb321a3ace7a2797.pdf
فایل مقاله اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/1417/article-1417-761091.pdf
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات