این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
مجله دانشگاه علوم پزشکی فسا، جلد ۷، شماره ۳، صفحات ۴۱۶-۴۲۷
عنوان فارسی بررسی اثر ۱۰ هفته تمرین پیلاتس بر تعادل ایستا و پویا و عوامل روان‌شناختی در مردان سالمند
چکیده فارسی مقاله زمینه و هدف: عدم تعادل و اختلال در الگوی راه­رفتن از عوامل مؤثر در سلامت جسمانی، روانی و اجتماعی سالمندان است. هدف از مطالعه حاضر، بررسی اثر 10 هفته تمرین پیلاتس بر تعادل ایستا و پویا و عوامل روان‌شناختی در مردان سالمند بود. مواد و روش­ها: در این مطالعه نیمه تجربی، با طرح پیش­آزمون- پس­آزمون، تعداد 22 نفر از مردان سالمند مراجعه‌کننده به کلینیک امیرکبیر شهرستان کاشان در سال 1395 با میانگین سنی (81/2±76/65) به‌صورت دسترس به‌عنوان نمونه انتخاب و به‌طور تصادفی، به دو گروه تجربی و کنترل، هر گروه 11 نفر تقسیم شدند. گروه تجربی در یک برنامه تمرینی پیلاتس، به مدت 10 هفته و هر هفته 3 جلسه به مدت 60 دقیقه به تمرین پرداختند. داده­های جمع­آوری شده با استفاده از آزمون آماری t مستقل و وابسته در سطح معناداری 05/0 P<تجزیه‌وتحلیل شدند. نتایج: نتایج نشان داد که تمرینات پیلاتس بر تعادل ایستا (0001/0P=) و پویا (0001/0P=) و سایر عوامل روان‌شناختی (0001/0P=) در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل تأثیر معناداری داشته است (05/0>P)، اما در گروه کنترل که هیچ‌گونه برنامه تمرینی دریافت نکردند، اختلاف معناداری مشاهده نشد (05/0˃P). نتیجه­گیری: به نظر می­رسد، انجام تمرینات پیلاتس می­تواند باعث بهبود در تعادل ایستا و پویا، کاهش اضطراب و افسردگی و بهبود در عملکرد روانی و اجتماعی در مردان سالمند شود. تمرینات پیلاتس می­تواند به‌عنوان یک درمان مکمل در بهبود تعادل و کاهش سقوط و افتادن و همچنین توسعه شاخص­های سلامت روان، جایگزینی مناسب و کم‌هزینه، مؤثر واقع شود.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله تمرین ‌پیلاتس، تعادل ایستا، تعادل پویا، عوامل روان‌شناختی
عنوان انگلیسی The Effect of 10 Weeks of Pilates Exercises on Static and Dynamic Balance and Psychological Factors in Elderly Men
چکیده انگلیسی مقاله Background and Objective: Imbalances and disturbances in walking pattern are of factors affecting physical, psychological and social health of the elderly. This study aimed at investigating the effect of 10 weeks of Pilates exercises on static and dynamic balance and psychological factors in elderly men. Materials & Methods: In this quasi-experimental study with pre-test and post-test design, a total of 22 elderly men with the average age of (65/76 ± 2/81), referring to Amir Kabir clinic of Kashan in 2016, were purposefully selected as sample and were randomly divided into two groups: experimental and control, each of which consisted of 11 people. The experimental group participated in a Pilates exercise program for 10 weeks, 3 sessions per week for 60 minutes. The collected data were analyzed by using dependent and independent t-test at a significance level of P< 0.05. Results: The results showed that Pilates exercises had a significant effect (P< 0.05) on static balance (P=0.0001) and dynamic balance and other psychological factors (P=0.0001) in the experimental group compared to the control group; but there was no significant difference (P< 0.05) in the control group which had not receive any training program (P˃0.05). Conclusion: It seems that Pilates exercises can improve the static and dynamic balance, reduce anxiety and depression and can improve mental and social functioning in elderly men. Pilates exercises can be used as a complementary therapy to improve balance and reduce falls; also, it can develop mental health indicators and can be a good and low cost alternative.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله محمد ابراهیم بهرام | mohammad ebrahim bahram
department of sport amp;apos;s physiology, faculty of physical education, university of isfahan, isfahan, iran
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه اصفهان (Isfahan university)

گودرز عکاشه | ghodarz akasheh
department of psychiatry, faculty of medicine, kashan university of medical sciences, kashan, iran
گروه روان پزشکی، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی، کاشان، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم پزشکی کاشان (Kashan university of medical sciences)

محبوبه شبان زاده فینی | mahboobeh shabanzadeh fini
department of psychology, islamic azad university of isfahan, isfahan, iran
گروه روانشناسی بالینی، دانشگاه آزاد اسلامی علوم و تحقیقات خوراسگان، اصفهان، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی علوم و تحقیقات (Islamic azad university science and research branch)

نشانی اینترنتی http://journal.fums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-724-3&slc_lang=fa&sid=fa
فایل مقاله دریافت فایل مقاله
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده سایر
نوع مقاله منتشر شده پژوهشی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات