این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
ارگونومی، جلد ۱۳، شماره ۳، صفحات ۰-۰
عنوان فارسی تأثیر شش هفته تمرینات اصلاحی بر حس عمقی، وضعیت سر، شانه، قدرت عضلات گردن در دانش‌آموزان پسر کاربر تلفن همراه
چکیده فارسی مقاله
زمینه و هدف: در سال‌های اخیر استفاده از تلفن‌های همراه هوشمند بر سبک زندگی افراد تاثیر و باعث ناهنجاری‌های وضعیتی بخصوص در ستون فقرات شده است. پس هدف مطالعه اثر شش هفته تمرینات اصلاحی بر حس عمقی، وضعیت سر، شانه و قدرت عضلات گردن در دانش آموزان پسر کاربر تلفن همراه   می‌باشد.
روش‌کار: روش پزوهش از نوع نیمه تجربی و پیش‌آزمون، پس‌آزمون بود. جامعه آماری شامل 34 دانش آموزان با(میانگین 15.34 سال) شهر رزن بودند که به صورت تصادفی به دو گروه 17 نفری (گروه تجربی و گروه کنترل) تقسیم شدند. برنامه‌ی تمرینی برای گروه تجربی به مدت 6 هفته هر هفته 3 جلسه (مجموعاً 18 جلسه) و هر جلسه 1 ساعت انجام شد. در این مدت گروه کنترل تمرینی دریافت نکردند. قبل و بعد از مداخله، متغیرهای سر به جلو با روش تصویربرداری، قدرت عضلات گردن با استفاده از داینامومتر، حس عمقی گردن به روش نشان‌گر لیزری و میزان جلو آمدگی شانه با استفاده از خط کش مدرج اندازه‌گیری شدند. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های t همبسته و مستقل و نرم‌افزار SPSS تحلیل شدند.
یافته‌ها: براساس یافته‌های مطالعه حاضر سر به جلو 0.001>P، شانه به جلو 0.001>P، قدرت عضلات گردن 0.001>P و حس عمقی گردن 0.001>P در گروه تجربی پس از اجرای پروتکل تمرینی بهبود پیدا کرده است اما در گروه کنترل بهبودی معنی‌داری مشاهده نشد0.425=P.
نتیجه‌گیری: نتایج تحقیق نشان داد مداخله تمرین اصلاحی بر حس عمقی، وضعیت سر، شانه و قدرت عضلات گردن در دانش آموزان پسر کاربر تلفن همراه موفق بوده است. با توجه به اندازه اثر بالای گزارش شده برای تمرینات اصلاحی، پیشنهاد می شود که این برنامه تمرینی برای بهبود این متغییرها مورد استفاده قرار گیرد.
 
کلیدواژه‌های فارسی مقاله تمرینات اصلاحی، حس عمقی، دانش آموزان، کاربر تلفن همراه
عنوان انگلیسی The effect of six weeks of corrective exercises on proprioception, head and shoulder posture, and neck muscle strength in male students who use mobile phones
چکیده انگلیسی مقاله Introduction: In recent years, the use of smartphones has affected people's lifestyles and caused postural abnormalities, especially in the spine. Therefore, the aim of this study is to investigate the effect of corrective exercises on proprioception, forward head posture, shoulder and neck muscle strength in male students who use mobile phones.
Method: The research method was semi-experimental and pre-test, post-test. The statistical population consisted of 34 students (mean age 15.34) from the city of Rosen, who were randomly divided into two groups of 17 (experimental group and control group). The experimental group's exercise program was carried out for 6 weeks, 3 sessions per week (total 18 sessions) and each session lasted 1 hour. During this period, the control group did not receive exercise. Before and after the intervention, the variables of head forward were measured by imaging, neck muscle strength using a dynamometer, neck proprioception using a laser pointer, and shoulder protrusion using a graduated ruler. The data were analyzed using correlated and independent t-tests and SPSS software.
Results:  Based on the findings of the present study,  head forward (P=0.001), shoulder forward (P=0.001), neck muscle strength (P=0.001), and neck proprioception (P=0.001), improved in the experimental group after implementing the training protocol, but no significant improvement was observed in the control group for head forward (P=0.188), shoulder forward (P=0.211), neck muscle strength (P=0.402), and neck proprioception(P=0.452).
Conclusion: In general, it can be said that 6 weeks of corrective exercises improve neck pain and have positive effects on controlling body abnormalities. It also reduces pain and increases neck muscle strength and improves neck proprioception by positively affecting head forward.
 
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله Corrective exercises, proprioception, mobile phone user
نویسندگان مقاله کمال آزادی | Kamal Azadi
Sport Injuries and Corrective Exercises Department, Sport Sciences Faculty, Razi University, Kermanshah, Iran
گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران

منوچهر حیدری | Manouchehr Haidary
Sport Injuries and Corrective Exercises Department, Sport Sciences Faculty, Razi University, Kermanshah, Iran.
گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران

فرزانه ساکی | ّarzaneh Saki
Sport Injuries and Corrective Exercises Department, Sport Sciences Faculty, of, Bu -Ali Sina University, Hamedan, Iran
گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران

نشانی اینترنتی http://journal.iehfs.ir/browse.php?a_code=A-10-7520-1&slc_lang=en&sid=1
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده en
موضوعات مقاله منتشر شده اختلالات اسکلتی-عضلانی
نوع مقاله منتشر شده پژوهشی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات