علوم زیستی ورزشی، جلد ۱۷، شماره ۱، صفحات ۵-۲۱
عنوان فارسی مقایسه تأثیر دو پروتکل مختلف تمرین تناوبی شدید (HIIT) بر برخی عوامل انعقادی و فیبرینولیتیک در دختران جوان دارای اضافه‌وزن
چکیده فارسی مقاله مقدمه: انعقا‌دخون و فیبرینولیز برای بدن حیاتی است و با تعادل بین فعال‌کننده‌ها و مهارکننده‌ها تنظیم می‌شوند. هدف از پژوهش حاضر مقایسه تأثیر دو نوع مختلف تمرین تناوبی شدید (HIIT) بر عوامل انعقادی‌خون و فیبرینولیز است.

روش پژوهش: 24 دختر با میانگین سن 18/1±75/25 سال و وزن 27/6±51/74 کیلوگرم به‌صورت تصادفی به سه گروه تمرینی HIIT1 (8=n)، گروه HIIT2 (8=n) و گروه کنترل (8=n) تقسیم شدند. گروه HIIT1 در هر جلسه چهار ست دویدن 30 ثانیه‌ای با شدت 19 الی 20 میزان درک فشار (RPE) و دو دقیقه استراحت بین ست‌ها و گروه HIIT2 چهار ست دویدن 60 ثانیه‌ای با همان شدت و چهار دقیقه استراحت را انجام ‌دادند، تمرین، چهار‌هفته و سه جلسه در هفته اجرا شد. برای تحلیل داده‌ها از آزمون آنالیز واریانس (ANOVA) مخلوط بین‌گروهی و درون-گروهی در سطح معنی‌داری (05/0P<) استفاده شد.

یافته ها: نسبت پلاکت به سلول‌های بزرگ (048/0p=) و میانگین حجمی پلاکت (001/0p=) تنها در گروه HIIT1 کاهش معنی‌دار داشت (05/0p<). فیبرینوژن در دو گروه تجربی کاهش معنی‌داری داشت (05/0p<)، اما تفاوت بین گروهی تنها بین گروه‌ HIIT1 و کنترل معنی‌دار بود (025/0=p). سطوح فعال‌کننده پلاسمینوژن بافتی و مهارکننده فعال‌کننده پلاسمینوژن بافتی نوع یک، در گروه‌های تجربی به ترتیب افزایش و کاهش معنی‌داری داشت (05/0p<). زمان نسبی ترومبوپلاستین فقط در گروه HIIT1 افزایش معنی‌داری داشت (042/0p=).

نتیجه گیری: چهار هفته HIIT موجب کاهش شاخص‌های انعقادی و بهبود فرایند فیبرینولیز می‌شود. تمرین HIIT کوتاه‌مدت (30 ثانیه‌ای) با اقتصاد فعالیت بهتر و حجم کلی تمرین کمتر نسبت به HIIT میان‌مدت (60 ثانیه‌ای) فواید سودمندتری حاصل می‌کند.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله زمان پروترومبین(PT)،زمان نسبی ترومبوپلاستین (PTT)،فعال‌کننده پلاسمینوژن بافتی (t-PA)،گستره توزیع پلاکتی (PDW)،میانگین حجم پلاکتی (MPV)،مهار‌کننده فعال‌کننده پلاسمینوژن ـ 1 (PAI-1)،نسبت سلول‌های بزرگ به پلاکت (P-LCR)،
عنوان انگلیسی Compare the effects of two different protocols of high intensity interval training (HIIT) on some coagulation and fibrinolytic markers in young overweight women
چکیده انگلیسی مقاله Introduction: blood coagulation and fibrinolysis include two vital physiological system, which are regulated by a balance between activators and inhibitors. The purpose of this study was to campare the effect of two types high intensity interval training (HIIT) on some coagulation and fibrinolysis.

Methods: 24 girls with mean age 25/75±1/18 y and Weight 74.51 ± 6.27 kg, randomly divided into three experimental group: HIIT1(n=8), HIIT2 (n=8) and control (n=8). group HIIT1 performed four sets of 30 seconds of running per session with an intensity of 19 to 20 the rate of perceived exertion (RPE) and two minutes of rest between sets. HIIT2 group ran four sets of 60s with the same intensity and four minutes rest, training protocol performed three times a week and four weeks .Mixed analysis of variance (ANOVA) test was used to analyze the data at the significant level (P <0.05).

Results: Only in HIIT1 group P-LCR (P=0.048) and MPV (P=0.001) had significantly changes. Plasma fibrinogen in each experimental groups significantly decreased (P<0.05), the difference between groups was significant only between HIIT1 and control groups (P=0.025). t-PA and PAI-1 levels in the two experimental groups showed a significant increase and decrease, respectively (p<0.05). PPT index showed a significant change only in HIIT1 group (p = 0.042).

Conclusion: four weeks of HIIT may reduce coagulation parameters and improve the fibrinolysis process. It seems that in short term HIIT (30s) with better economic activity and lower total volume than midterm HIIT (60 s) is obtained usefulness benefits.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله زمان پروترومبین(PT),زمان نسبی ترومبوپلاستین (PTT),فعال‌کننده پلاسمینوژن بافتی (t-PA),گستره توزیع پلاکتی (PDW),میانگین حجم پلاکتی (MPV),مهار‌کننده فعال‌کننده پلاسمینوژن ـ 1 (PAI-1),نسبت سلول‌های بزرگ به پلاکت (P-LCR)
نویسندگان مقاله محمدرضا کردی |
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران

رسول دخت عبدیان |
دکتری فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران.

عزیزه احمدی |
دکتری فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران.

رحمان سوری |
گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران.

آمنه آکوان |
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شوشتر، شوشتر، ایران

نشانی اینترنتی https://jsb.ut.ac.ir/article_103202_de1c47e9dc1e5c709603b245bfe094b0.pdf
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات