این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
فیض، جلد ۲۹، شماره ۱، صفحات ۴۶-۵۴
عنوان فارسی تأثیر ۸ هفته تمرینات مقاومتی با وزن بدن و مصرف مکمل پروپولیس بر سطوح سرمی میوستاتین و فولیستاتین در زنان غیرورزشکار
چکیده فارسی مقاله

زمینه و هدف: میوستاتین و فولیستاتین از جمله عوامل مؤثر در تنظیم توده عضلانی هستند که تغییر در سطوح آن‌ها می‌تواند نقش مهمی در بهبود عملکرد عضلانی ایفا کند. این مطالعه با هدف تعیین تأثیر ۸ هفته تمرینات مقاومتی با وزن بدن همراه با مصرف مکمل پروپولیس بر سطوح سرمی میوستاتین و فولیستاتین در زنان غیرورزشکار انجام شد.
روش‌ها: در این مطالعه نیمه‌تجربی، ۳۲ زن غیرورزشکار با میانگین سنی ۱.۲۸± ۲۶.۷۱ سال به‌طور تصادفی به چهار گروه مساوی شامل دارونما، مکمل، تمرین، و تمرین+مکمل (هر گروه ۸ نفر) تقسیم شدند. تمرینات مقاومتی به‌مدت ۸ هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه به‌مدت ۵۰ دقیقه انجام گرفت. مکمل پروپولیس به میزان ۹۰۰ میلی‌گرم در روز همراه با وعده‌های ناهار و شام مصرف شد. شاخص توده بدن، و همچنین سطوح سرمی میوستاتین و فولیستاتین پیش و پس از مداخله با روش استاندارد در شرایط کنترل‌شده آزمایشگاهی و با استفاده از کیت‌های الایزا اندازه‌گیری شدند.
یافته‌ها: آزمون تی زوجی نشان داد که سطوح میوستاتین و فولیستاتین در گروه‌های تمرین و تمرین+مکمل پس از مداخله تغییر معناداری داشتند (0/05>P). از نظر درصد تغییر، گروه تمرین+مکمل بیشترین کاهش در سطح میوستاتین (14/04درصد) و بیشترین افزایش در سطح فولیستاتین (23/61 درصد) را نسبت به سایر گروه‌ها نشان داد. تحلیل کوواریانس نیز تفاوت معناداری بین گروه‌ها در سطوح میوستاتین(0/001=P=12/20 ،F) و فولیستاتین (0/001=P=2/39 ،F) نشان داد.
نتیجه‌گیری: به‌نظر می‌رسد تمرینات مقاومتی همراه با مصرف مکمل پروپولیس می‌تواند با کاهش سطح میوستاتین و افزایش سطح فولیستاتین، در بهبود وضعیت عضلانی زنان غیرورزشکار مؤثر واقع شود.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله پروپولیس، میوستاتین، فولیستاتین، تمرینات مقاومتی، زنان غیرورزشکارن
عنوان انگلیسی The effect of eight weeks of bodyweight resistance training and propolis supplementation on serum myostatin and follistatin levels in non-exercising women
چکیده انگلیسی مقاله Background and Aim: Myostatin and follistatin are key factors in the regulation of muscle mass, and changes in their levels can play a significant role in enhancing muscle function. The aim of this study was to determine the effects of eight weeks of bodyweight resistance training combined with propolis supplementation on serum myostatin and follistatin levels in non-exercising women.
Methods: In this quasi-experimental study, 32 non-exercising women with a mean age of 26.71 ± 1.28 years were randomly assigned to four equal groups: placebo, supplementation, exercise, and exercise + supplementation (eight participants per group). The resistance training protocol lasted for 8 weeks, with three sessions per week, each lasting 50 minutes. The propolis supplement was administered at a dose of 900 mg per day, taken with lunch and dinner. Body mass index as well as serum levels of myostatin and follistatin were measured before and after the intervention using standard procedures under controlled laboratory conditions and ELISA kits.
Results: Paired t-tests revealed that myostatin and follistatin levels significantly changed in the exercise and exercise + supplementation groups after the intervention (P < 0.05). In terms of percentage change, the exercise + supplementation group showed the greatest reduction in myostatin levels (14.04%) and the greatest increase in follistatin levels (23.61%) compared to other groups. Analysis of covariance (ANCOVA) also showed significant differences between groups in myostatin (P = 0.001, F = 12.20) and follistatin (P = 0.001, F = 2.39) levels.
Conclusion: It appears that bodyweight resistance training combined with propolis supplementation can effectively improve muscle status in non-exercising women by reducing myostatin levels and increasing follistatin levels.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله Propolis, Myostatin, Follistatin, Resistance training, Non-exercising women
نویسندگان مقاله سید حامد قیامی | Hamed Ghiyami
Department of Physical Education and Sports Sciences, Faculty of Educational Sciences and Psychology, Mohaghegh Ardabili University, Ardabil, Iran
گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران

رویا محمودی | Roya Mahmoodi
Department of Physical Education and Sports Sciences, Faculty of Social Sciences, Raja University, Qazvin, Iran
گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه رجا، قزوین ایران

ناهید ابراهیمی | Nahid Ebrahimi
Department of Sport Sciences, Faculty of Social Sciences, Imam Khomeini International University, Qazvin, Iran
گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه بین‌المللی امام خمینی(ره)، قزوین، ایران

یاسین جمالی | Yasin Jamali
Department of Physical Education and Sports Sciences, Faculty of Social Sciences, Raja University, Qazvin, Iran
گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه رجا، قزوین ایران

نشانی اینترنتی http://feyz.kaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-4755-2&slc_lang=fa&sid=1
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده medicine, paraclinic
نوع مقاله منتشر شده پژوهشی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات