این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
علوم زیستی ورزشی، جلد ۱۵، شماره ۳، صفحات ۵۱-۶۰
عنوان فارسی تأثیر تمرین هوازی موزون و مکمل‌سازی کورکومین بر شاخص‌های نیم‌رخ لیپیدی و استرس اکسایشی زنان غیرفعال دارای اضافه وزن و چاق
چکیده فارسی مقاله مقدمه: هدف از تحقیق حاضر تعیین تأثیر چهار هفته تمرین هوازی موزون با و بدون مکمل‌سازی کورکومین بر برخی شاخص‌های نیم‌رخ لیپیدی و استرس اکسایشی زنان غیرفعال دارای اضافه وزن و چاق است.روش‌ پژوهش: آزمودنی‌های این تحقیق، 30 نفر زن غیرفعال دارای اضافه وزن و چاق (میانگین سنی 31/6± 27 سال؛ وزن 27/1± 158 کیلوگرم و شاخص توده بدنی 12/3±32 کیلوگرم بر متر مربع) بودند. آزمودنی‌ها بعد از همگن‌سازی بر اساس درصد چربی به صورت تصادفی به دو گروه همگن 15 نفره (گروه تمرین بدون مکمل، گروه تمرین با مکمل) تقسیم شدند. هر دو گروه پروتکل تمرین هوازی موزون را به مدت چهار هفته، چهار جلسه در هفته و هر جلسه 106- 60 دقیقه و با شدت 80-50 درصد ضربان قلب بیشینه (HRmax) اجرا کردند. گروه تمرین با مکمل، قرص کورکومین را به مقدار 1000 میلی‌گرم (دو نوبت در روز و هر نوبت 500 میلی‌گرم) به مدت چهار هفته مصرف کردند. یافته‌ها: یافته‌های پژوهش حاضر نشان داد که افزایش HDL در گروه تمرین با مکمل به طور معنی‌داری بیشتر اما و کلسترول خون در گروه تمرین با مکمل به طور معنی‌داری کمتر از گروه تمرین بود. همچنین، TG در گروه تمرین بدون مکمل کاهش بیشتری نشان داده و در MDA بین گروه‌های مطالعاتی تفاوتی مشاهده نشد. TAC در گروه تمرین بدون مکمل بیشتر بود ولی در گروه تمرین با مکمل کاهش غیرمعنی‌داری نشان داد. نتیجه‌گیری: اجرای چهار هفته تمرین هوازی موزون همراه با مکمل‌سازی کورکومین باعث بهبود نیم‌رخ لیپیدی و TAC زنان دارای اضافه وزن و چاق می‌شود.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله مکمل‌سازی کورکومین، نیم‌رخ لیپیدی، استرس اکسایشی، زنان دارای اضافه وزن،
عنوان انگلیسی The Effect of four Weeks of Rhythmic aerobic exercise with and without CurcumiSupplementation on some of lipid profile and Oxidative stress indicators in Overweight and fat Women
چکیده انگلیسی مقاله The aim of this study was to determine the effect of four weeks of rhythmic aerobic exercise with and without curcumin supplementation on some indicators of lipid profile and oxidative stress, antioxidant capacity and blood cholesterol in inactive and obese women. For this purpose, 30 inactive and overweight and obese women in Tabriz with an average age of (27.6 + 31) years, weight (158 + 1.27) kg and body mass index (32 + 3.12) kg Square meters were selected. Subjects were divided into two equal groups of 15 (non-supplemental exercise group, supplemental exercise group) based on weight and fat percentage. Rhythmic aerobic exercise protocol lasted for four weeks, four sessions per week and each session lasted 106-60 minutes. Each session included 15 minutes of warm-up with stretching exercises and soft rhythmic sports music, 36-81 minutes of continuous aerobic rhythmic training, and finally 10 minutes of cooling down with relaxation exercises with slow rhythm music. The exercise was performed in three sets with a rest interval of 3 minutes between each set. The intensity of the main program at four weeks was 80-50% HRmax. The supplement training group took 1000 mg of curcumin tablets (twice daily and 500 mg each time) for four weeks. Enzymatic colorimetric analysis, total antioxidant capacity by strain method were used for analysis of blood samples in lipid profile variables and ELISA method was used for MDA evaluation.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله مکمل‌سازی کورکومین, نیم‌رخ لیپیدی, استرس اکسایشی, زنان دارای اضافه وزن
نویسندگان مقاله رامین امیرساسان |
دانشیار، دانشکدة تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران

الهه پیرعلائی |
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران

فاطمه لطفی |
دانشگاه تبریز

مصطفی آرمانفر |
دانشگاه تبریز

نشانی اینترنتی https://jsb.ut.ac.ir/article_93443_a5ee3eeba3ce0931011f622eda899ab8.pdf
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات