این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
پژوهش های فیزیولوژی و مدیریت در ورزش، جلد ۱۲، شماره ۴، صفحات ۱۴۱-۱۵۱
عنوان فارسی اثر هشت هفته تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) بر مقادیر پلاسمایی آدیپونکتین، انسولین، مقاومت به انسولین و گلوکز در مردان جوان دارای اضافه‌وزن
چکیده فارسی مقاله آدیپونکتین، یک سیتوکین مترشحه از بافت چربی است که در پاتوژنز چاقی و مقاومت به انسولین نقش دارد. هدف از مطالعۀ حاضر، بررسی اثر 8 هفته تمرین تناوبی با شدت بالا بر مقادیر پلاسمایی آدیپونکتین، انسولین، مقاومت به انسولین و گلوکز در مردان جوان دارای اضافه وزن بود. در این مطالعۀ نیمه‌تجربی، 20 نفر از مردان دارای اضافه وزن با میانگین سن 32/1±95/22سال و شاخص تودۀ بدنی بین 25 تا 30 کیلوگرم بر متر مربع به‌صورت هدفمند انتخاب شدند و به‌طور تصادفی، در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. گروه تجربی در یک برنامۀ تمرینی تناوبی با شدت بالا، به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه با شدت بالای 90 درصد ضربان قلب بیشینه به تمرین پرداختند. متغیرهای تحقیق، قبل و پس از تمرین اندازه‌گیری شد. داده‌ها با استفاده از آزمون t وابسته و تحلیل کوواریانس در سطح 05/0p < تحلیل شد. نتایج نشان داد 8 هفته تمرین تناوبی با شدت بالا موجب افزایش معنادار سطح سرمی آدیپونکتین پلاسما (03/0= P، 47/88=F) و کاهش معنادار انسولین (004/0= P، 38/48=F)، مقاومت به انسولین (001/0= P، 08/61=F)، گلوکز (027/0= P، 33/58=F)، شاخص تودۀ بدنی (04/0= P، 12/75=F)، وزن بدن (02/0= P، 09/56=F) و درصد چربی ‌بدن (001/0= P، 03/50=F)، در گروه تجربی می‌شود (05/0≥P). اما در میزان نسبت دور کمر به لگن (073/0= P، 79/1=F)،کاهش معناداری به‌دست نیامد. به‌نظر می‌رسد 8 هفته تمرین تناوبی با شدت بالا، به‌عنوان روش غیرتهاجمی و غیردارویی، می‌تواند اثر مثبتی بر افزایش میزان آدیپونکتین، کاهش برخی از شاخص‌های گلایسیمیک و آنتروپومتریک مرتبط با چاقی و اضافه وزن داشته باشد.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله آدیپونکتین، اضافه وزن، مقاومت به انسولین،
عنوان انگلیسی Effect of 8-weeks High Intensity Interval Training on Adiponectin Plasma Level, Insulin, Insulin Resistance and Glucose in Overweight Young Men
چکیده انگلیسی مقاله Adiponectin, a cytokine secreted from adipose tissue, is involved in the pathogenesis of obesity and insulin resistance. The aim of this study was to investigate the effect of 8 weeks of interval training with high intensity on the levels of plasma adiponectin, insulin, insulin resistance, and glucose in overweight young men. This study has a semi-experimental design, subjects were 20 overweight young men with Average age (22.95 ± 1.32) and BMI between 25 to 30 kg/m2 that purposefully selected and randomly assigned into two groups of experimental and control groups. The experimental group performed an aerobic exercise program for 8 weeks, 3 sessions per week, with 90% percent of the maximum heart beat. Research variables were measured before and after exercise. The Data were analyzed by the dependent t - test and covariance analysis at p < 0.05. The result indicated that 8 weeks of intensive interval training led to the increase of serum adiponectin level (F=88.47, P=0.03) and a Significant decrease in Insulin (F=48.38, P=0.004), insulin resistance (F=61.08, P=0.001), glucose (F=58.33, P=0.027), body mass index (F=75.12 , P=0.04), body weight (F=56.09 , P=0.02), and body fat percent (F=50.03, P=0.001) (p < 0.05). But no significant difference was observed (F=1.79, P=0.073) in the waist to hip ratio. It seems that 8 weeks of high interval training as a non-invasive treatment can increase adiponectin levels while Reduce some glycemic and anthropometric indexes related to obesity or overweight.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله آدیپونکتین, اضافه وزن, مقاومت به انسولین
نویسندگان مقاله محمد ابراهیم بهرام |
دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکدۀ علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، ایران

امنه پوررحیم قوروقچی |
استادیار گروه فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، ایران

محمد جواد پوروقار |
دانشیار فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکدۀ علوم انسانی، دانشگاه کاشان، ایران

حامد قیامی تکلیمی |
دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکدۀ علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، ایران

نشانی اینترنتی https://www.sportrc.ir/article_129046_1d0a86740036b06558c4bf4c498f82fa.pdf
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات