پژوهش در توانبخشی ورزشی، جلد ۲، شماره ۴، صفحات ۳۱-۴۰
عنوان فارسی اثر تمرینات کششی استاتیک و بالستیک بر نیروهای برشی قدامی پروگزیمال تیبیا در حرکت توقف-پرش رو به جلو
چکیده فارسی مقاله زمینه و هدف: آسیب لیگامنت متقاطع قدامی، آسیبی شایع در ورزش­هایی است که الگوی توقف-پرش دارند. هدف کلی از انجام تحقیق حاضر تعیین اثرات یک وهله تمرینات کششی استاتیک و بالستیک بر نیروهای برشی قدامی پروگزیمال تیبیا در حرکت توقف- پرش رو به جلو می­باشد. روش بررسی: نمونه گیری این تحقیق به­ شیوه نمونه­ گیری در دسترس شامل 12 مرد سالم ورزشکار، به‌صورت داوطلب است. هر آزمودنی سه بار و با فاصله زمانی سه روز به آزمایشگاه مراجعه کرد تا اثر تمرینات قبلی کاملاً از بین رود. کلیه داده‌های کینتیکی و کینماتیکی به‌دست آمده از صفحه نیرو و سیستم آنالیز حرکتی توسط نرم‌افزار متلب استفاده شدند. جهت بررسی و مقایسه تأثیر یک وهله تمرینات کششی استاتیک و بالستیک، بر میزان نیروی برشی قدامی وارد بر پروگزیمال تیبیا در آزمودنی­ ها، از شاخص‎های آماری توصیفی و جهت آزمون فرضیه‎ها از آزمون t وابسته و آنالیز واریانس یک‌ سویه استفاده شد. یافته ها: آزمون t وابسته نشان داد که کشش استاتیک به ­طور معنی­داری بر نیروی برشی قدامی وارد بر زانو تاثیرگذار است (016/0P=). نتایج آزمون تحلیل واریانس حاکی از اینتراکشن نیروی برشی قدامی پروگزیمال تیبیا در هر دو گروه استاتیک و بالستیک بود و سپس آزمون تعقیبی توکی، بین گروه کنترل با گروه کشش استاتیک رابطه معناداری (010/0P= ) به­دست آورد. میزان اندازه اثر تمرینات کششی استاتیک و بالستیک بر نیروی برشی قدامی پروگزیمال تیبیا نیز به‌ترتیب برابر با 96/0 و 68/0 بود که با توجه به شاخص استاندارد دی-کوهن اندازه اثر تمرین کشش استاتیک بزرگ و اندازه اثر کشش بالستیک متوسط است که نشان­ دهنده تاثیر بیشتر تمرینات کششی استاتیک بر کاهش نیروی برشی قدامی پروگزیمال تیبیا می­ باشد. نتیجه‌گیری: تحقیق حاضر نشان داد که انجام کشش­ های استاتیک قبل از اجرای حرکت توقف-پرش رو به جلو، سبب کاهش حداکثر نیروی برشی قدامی پروگزیمال تیبیا می­ شود. با این تفاسیر محتمل است که آسیب­ های ACL بعد از کشش استاتیک کمتر اتفاق می­ افتد. بنابراین توصیه می­ شود مربیان ورزش جهت گرم کردن­ ها و فیزیوتراپ­ ها جهت توانبخشی به­ علت کاهش در آسیب و برای کاهش نیروهای برشی قدامی وارد بر زانوی ورزشکاران از روش استاتیک استفاده نمایند.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله
عنوان انگلیسی The Effects of Acute Static and Ballistic Stretching Techniques on the Proximal Tibia Anterior Shear Forces during Forward Stop-Jump Performance
چکیده انگلیسی مقاله Background and Aim: The anterior cruciate ligament (ACL) injury is a common occurrence in sports requiring stop-jump performance. The purpose of this study was to determine the effects of acute static and ballistic stretching techniques on the proximal tibia anterior shear forces during forward stop-jump. Materials and Methods: The study samples consisted of 12 healthy athletic men who attended to the laboratory 3 times in 3 other days (the effects of previous stretching to be completely faded). All kinetics and kinematics data from Force Plate and Motion Analysis System were used in Matlab. Results: One-way analysis of variance test and Paired Samples T-Test were used to analyze the data. Paired Samples T-Test showed a significant effect of static stretching technique on anterior shear force. One-way analysis of variance test showed the interaction of the proximal tibia anterior shear force of all groups. This study revealed that the proximal tibia anterior shear force was significantly decreased after static stretching (P= 0.016). Moreover, Tukey test showed a significant effect in acute static stretching technique (P= 0.010), whereas there was no significant difference in Ballistic stretching. Conclusion: The results of this study suggested that probably applying static stretching technique before forward stop-jump task can decrease the peak anterior shear force. This means ACL injuries can be prevented after this stretching technique. Collectively, it is suggested that athletes, coaches and physiotherapists can use static stretching technique for preventing the ACL injuries.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله مریم السادات هاشمی تکلیمی | maryam sadat hashemi taklimi
هیات علمی دانشگاه خوارزمی-دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه خوارزمی (Kharazami university)

گلناز فایزی |
هیات علمی دانشگاه خوارزمی-دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه خوارزمی (Kharazami university)

پرستو شمسه کهن |
دانشجو دکتری بیومکانیک ورزشی. دانشکده تربیت بدنی دانشگاه خوارزمی
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه خوارزمی (Kharazami university)

نشانی اینترنتی http://rsr.basu.ac.ir/article_1067_aa012c8d20aa47b42b5e0b807ba78ff3.pdf
فایل مقاله اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/1326/article-1326-234798.pdf
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات