این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
علوم زیستی ورزشی، جلد ۷، شماره ۱، صفحات ۱۰۹-۱۲۱
عنوان فارسی اثرات چاقی و ترتیب انجام حرکات مقاومتی بر خستگی
چکیده فارسی مقاله هدف از این تحقیق، بررسی تأثیر فعالیت مقاومتی حاد با ترتیب حرکتی متفاوت بر شاخص‌های خستگی (سروتونین و آزمون درک فشار) در مردان غیر ورزشکار با وزن معمولی و چاق بود. 26 دانشجوی پسر به‌صورت هدفمند انتخاب و در دو گروه چاق و با وزن طبیعی (11 نفر چاق و 15 نفر معمولی) قرار گرفتند. در جلسۀ اول، به‌صورت تصادفی نیمی از آزمودنی‌ها (از هر دو گروه چاق و معمولی) پروتکل مقاومتی الف (اجرای حرکات مقاومتی از عضلات بزرگ به کوچک) و بقیۀ آزمودنی‌ها پروتکل مقاومتی ب (اجرای حرکات مقاومتی از عضلات کوچک به بزرگ) را انجام دادند. جلسۀ دوم، سه روز بعد و با جابه‌جایی پروتکل تمرینی آزمودنی‌ها اجرا شد. در هر جلسه، آزمودنی‌ها سه ست فعالیت را برای نه حرکت با شدت ده تکرار بیشینه، تا حد واماندگی انجام دادند. در هریک از جلسات، خون‌گیری قبل از فعالیت، بلافاصله و 30 دقیقه بعد از فعالیت انجام گرفت. نتایج با استفاده از آزمون تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر نشان داد که بلافاصله بعد از پروتکل ب، غلظت سروتونین سرم در هردو گروه چاق و معمولی افزایش معنی‌دار یافت (05/0p)، اگرچه تفاوت معنی‌داری با شرایط الف دیده نشد. در کل، یافته‌ها نشان داد زمانی که ترتیب حرکات مقاومتی از عضلات کوچک به بزرگ است، خستگی بیشتری به‌همراه دارد، اما چاقی در این‌ خصوص بی‌تأثیر است، هرچند چاقی، تغییرات کورتیزول خفیف‌تری به‌همراه داشت.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله ترتیب حرکات، چاقی، خستگی، سروتونین، کورتیزول،
عنوان انگلیسی The Effects of Obesity and Resistance Exercise Order on Fatigue
چکیده انگلیسی مقاله The aim of this study was to investigate the effect of acute resistance exercise with different movement orders on fatigue parameters (serotonin and RPE test) in non-athlete men (normal weight and obese). 26 male university students were purposively selected and assigned to obese (n-11) and normal weight groups (n=15). In the first session, half of the subjects (both obese and normal) randomly performed resistance protocol A (resistance exercise from large to small muscles) and the rest of the subjects performed resistance protocol B (resistance exercise from small to large muscles). The second session was three days later with reverse protocols. In each session, subjects performed 3 sets to exhaustion for 9 movements with 10RM.  In each session, blood samples were collected before, immediately after and 30 min. after the exercise. Results using ANOVA with repeated measures showed that serum serotonin concentration significantly increased in both obese and normal groups (P< 0.05) immediately after the protocol B (not protocol A) and returned to the baseline after 30 min of recovery. However, resistance exercise order had no effect on serum cortisol changes. In addition, both groups had higher RPE during resistance protocol B (P>0.05) although the difference was not significant compared with the protocol A. Overall, the findings of this study showed that when the resistance movements are preceded by small muscles, greater fatigue will happen, but obesity is ineffective in this regard, although obesity was associated with milder cortisol changes.  
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله cortisol, exercise order, Fatigue, Obesity, serotonin
نویسندگان مقاله داریوش شیخ الاسلامی وطنی | sheikholeslami vatani
دانشیار فیزیولوژی ورزشی دانشگاه کردستان
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه کردستان (Kordestan university)

رشاد صلواتی |
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه کردستان
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه کردستان (Kordestan university)

نشانی اینترنتی http://jsb.ut.ac.ir/article_54285_e1ff79262aee25cb5246a24db58234d2.pdf
فایل مقاله اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/961/article-961-195889.pdf
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات