این سایت در حال حاضر پشتیبانی نمی شود و امکان دارد داده های نشریات بروز نباشند
پژوهش در پزشکی، جلد ۴۳، شماره ۳، صفحات ۰-۰
عنوان فارسی تأثیر هشت هفته تمرین هوازی در آب با و بدون مصرف چای‌سبز بر برخی عوامل خطرزای قلبی ـ عروقی و ترکیب بدن زنان یائسه غیرفعال
چکیده فارسی مقاله سابقه و هدف: بیماری­های قلبی ـ عروقی عامل حدود 50 % مرگ‌ومیر زنان بعد از یائسگی هستند. این پژوهش با هدف بررسی تأثیر هشت هفته تمرین هوازی در آب با و بدون مصرف چای سبز بر برخی عوامل خطرزای قلبی ـ عروقی و ترکیب بدن زنان یائسه غیرفعال بود. مواد و روش­ها: در این پژوهش 30 زن یائسه غیرفعال با میانگین سنی 62/6±03/57 سال، به روش نمونه­گیری در دسترس انتخاب و به­طور تصادفی به سه گروه (تمرین هوازی در آب، چای سبز، تمرین+چای سبز) تقسیم شدند. برنامه تمرین هوازی در آب برای گروه تمرین و گروه تمرین+چای سبز، هشت هفته با تواتر سه جلسه در هفته با شدت 70-55 درصد ضربان قلب بیشینه بود. گروه­های چای سبز و تمرین+چای سبز نیز روزانه 6 گرم پودر خشک چای سبز را در سه وعده مصرف کردند. داده­ها با استفاده از تی همبسته و آنالیز واریانس یک­طرفه در سطح معنی­داری 05/0˂P آزمایش شدند. یافته ها: تنها تغییرات توان هوازی در هر سه گروه از لحاظ آماری معنی‌دار بود و سایر متغیرها پس از هشت هفته مداخله تغییر معنی‌داری نداشتند. نتایج آزمون تحلیل واریانس یک‌طرفه نیز نشان داد تغییرات هیچ‌کدام از متغیرها بین گروه‌ها به دنبال هشت هفته مداخله معنی‌دار نبود. نتیجه­گیری: زنان یائسه می­توانند جهت کنترل ترکیب بدن، بهبود توان هوازی و شاخص­های متابولیکی و همچنین کنترل شاخص­های التهابی از اثرات مفید تمرینات هوازی در آب به همراه مصرف چای­سبز بهره­مند شوند. ضمن اینکه برای تشخیص اثر تمرین در آب و مصرف چای سبز بر نیمرخ لیپیدی سرم به تحقیقات بیشتری نیاز است.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله چای سبز، تمرین هوازی در آب، شاخص‌های لیپیدی، hs-CRP، زنان یائسه
عنوان انگلیسی Effect of Water Aerobic Training with and Without Green Tea on Some Cardiovascular Risk Factors and Body Composition in Sedentary Postmenopausal Women
چکیده انگلیسی مقاله Backgrounds: Cardiac diseases are the main cause of 50% of death during post-menopause. The purpose of the present study was to investigate the effect of water aerobic training with and without green tea on some cardiovascular risk factors and body composition of sedentary postmenopausal women. Material and Methods: Thirty sedentary postmenopausal women with mean age of 57.03±6.62 years randomly divided into three groups (aerobic exercise in water, green tea, exercise + green tea). The aerobic exercise in water program for the exercise group and the exercise group + green tea was 8 weeks with a frequency of three sessions per week with an intensity of 55-70% of maximal heart rate. Green tea and exercise groups + Green tea consumed 6 grams of dried green tea powder daily in three meals. Data were analyzed using dependent sample t-test and one-way ANOVA at a significant level of P< 0.05. Results: Only VO2max changes significantly in all three groups, and the other variables did not change significantly after eight weeks of intervention. The results of one-way ANOVA also showed that changes in any of the variables between the groups were not significant after eight weeks of intervention. Conclusion: Postmenopausal women to improve body composition, VO2max and metabolic parameters, as well as control of inflammatory parameters, can benefit from the effects of aerobic exercise on the water with green tea consumption. In addition, more research is needed to determine the effect of exercise in water and green tea consumption on serum lipid profiles.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله فاطمه نجاتی | Fatemeh Nejati


ناهید بیژه | Nahid Bijeh


مهتاب معظمی | Mahtab Moazami


نشانی اینترنتی http://pejouhesh.sbmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3477-1&slc_lang=fa&sid=1
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده پژوهشی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات